增强宝宝免疫力的保健品有哪些？

儿童适合服用以维生素和矿物质为主要成分的营养型保健品：这类保健品主要含维生素和矿物质（微量元素和宏量元素）。这些营养素是人体所需的，有些容易缺乏、不易从普通食物中摄取足够的量，儿童这些特殊人群，需要增加用量。保健品有的含有多种维生素和矿物质，是综合性地补充；也有以含维生素或矿物质为主的，是单一性补充。

钙、铁、锌等微量元素

和维生素一样，微量元素对儿童的生长有着至关重要的作用。缺钙会导致儿童发生软骨病或牙齿稀松、鸡胸、身体矮小、"X"形腿，畸形等儿童佝偻病症状。缺铁会导致儿童免疫功能下降、贫血等；缺锌表现为生长发育迟缓，智力下降，精神萎靡，厌食等，严重时会造成缺锌性侏儒。

要领一：保健品不能当饭吃，也不能当药用，摆正心态最重要

正确认识保健食品，不可迷信其功效，对其产生依赖心理。保健食品一般不能在短时间内有明显保健作用，更不能代替均衡健康的饮食，如果大鱼大肉饮食不平衡，靠保健食品是调节不过来的。比如：食用护肝保健食品不能无休止的喝酒。食用蔬菜片不能完全替代蔬菜提供的营养成分。同时，更不能把保健食品当药品用来治病，贻误治疗时机，酿成大祸。

要领二：买前关注应该标注的产品标识，确保正规

查看包装上是否有保健食品标志及保健食品批准文号、保健功能、适宜人群、功效成分、包装规格、用法用量、有效期，这些应该标注清楚的内容。

要领三：看看是否有不该标注的内容，提高警惕

如果产品外包装添加各类商标、名称，或者宣传语中有夸大某种疾病危害，担保服用效果，夸大、虚假宣传保健功能，扩大适宜人群，宣称有治疗作用或使用难以理解的医疗术语；甚至利用或编造医疗机构、学术机构、行业组织的名义和形象，或者以专家、医务人员和消费者的名义为产品功效作证明，都属虚假违规宣传，消费者需对其真正作用打个大大的问号。

尤其要警惕：宣称产品为祖传秘方；标着“无效退款”等字样；写有“安全”、“无毒副作用”、“无依赖”等承诺的；含有最新技术、最高科学、最先进制法等绝对化的用语和表述的；声称或暗示该产品是生活、治病必需品的；标出有效率、治愈率、评比、获奖等综合评价内容的；直接或者间接怂恿任意、过量使用保健食品的。

正常人的免疫力是不能够靠保健品或药品来提高的，尤其是对于正在快速发育期的孩子，他们身体的免疫功能一直是在不断发育和完善的，我们不能人为地过度干预这种发育过程。

人体内的各类物质只有维持平衡状态才能保持健康，如果单方面地加强某种物质摄入，强化某一方面的功能，体内的这种平衡势必会被打破，反而对健康不利。

免疫系统是一个十分复杂的系统，而免疫力是高还是低，个人是无法自行判断的，需要家长带孩子到医院找专家进行检查确诊，看到底是哪种原因导致的免疫力低下，然后遵医嘱对孩子进行对症治疗。比如营养缺乏导致免疫力低下就需要饮食调节来改善，而睡眠不好导致的免疫力低下则需要补充睡眠来完善，不能全都通过补充营养品来完成。

家长要记得免疫增强剂品种很多，价格差异很大，当然效用不同。 建议做免疫功能测试，有的放矢地使用。 按疗程使用，否则达不到目的。不要奢望有什么神丹妙药可以永世不得病，更不要乱用药物去增加免疫力。

对于增强宝宝的身体免疫力保健品内容就是这些，以此也希望有孩子的家长都能积极重视起来，在孩子的不同年龄阶段都要积极有效做到相应工作，母乳喂养、充分睡眠、合理适当的运动、积极注射身体疫苗等这些看似很正常不起眼的举动，使其都能积极做好这样孩子的免疫力自然就会有所增高。

( 作者: 陈淼琪 )