短跑途中跑技术要领
1、蹬离起跑器瞬间姿态 踝关节充分蹬伸,大腿积极高抬前摆。大腿与躯干,摆动腿的小腿与大腿都成直角,勾脚尖,前臂向前上摆,躯干前倾,从头到脚保持一条直线,双眼注视前下方。 2、起跑后的加速跑 加速起跑后的跑是从后腿蹬离起跑器,到途中跑之间的一个跑段,其任务是充分利用向前的冲力,在较短距离内尽快地获得高速度。 当后腿蹬离起跑器并结束前摆后,便积极下压着地.第一步的着地应尽...
短跑终点跑技术要领
1、起跑:起跑的目的是使身体迅速摆脱静止状态,获得向前冲力,为起跑后的加速跑创造有利条件。短跑可使用蹲踞式或站立式起跑。起跑过程包括“各就位”、“预备”、鸣枪(发令枪、呜哨挥小旗或喊跑的口令三个阶段。使用蹲踞式起跑时,当发令员发出“各就位”的口令后,做2—3次深呼吸,两手撑地,重心适当前移,两手间隔与肩同宽或稍宽于肩,颈部自然放松,两眼目视前下方40厘米处,注意听预备口令。听...
近日,衢江公安分局破获了一起冒充乡镇主要领导,利用微信对部分村干部实施诈骗的系列诈骗案,并将犯罪嫌...[详情]
轿车操作不当 冲入河中
5月21日上午7时许,一辆轿车途经绵阳市安州区桑枣镇上清小区方向漫水桥时不慎翻入河中,车上两人从车内逃出,其中一人被当地村民救起,另一人则不幸被湍急的洪水冲走。 接到群众报警后,绵阳花兴路消防中队的官兵前往现场救援。由于现场大雨,水流湍急,不利于搜寻落水者,消防人员与现场派出所民警协商后决定由派出所民警沿河道下游搜寻落水者,消防人员负责打捞落水车辆。消防人员对事故现场进行了仔...
支付宝支付技术新突破:扫脸技术取代传统密码
3月16日消息,蚂蚁金服官方微博今日发出消息,阿里巴巴董事局主席马云在汉诺威CeBIT展开幕式上,向德国总理默克尔与中国副总理马凯演示了蚂蚁金服的Smile toPay扫脸技术。 昨日,支付宝官方微博已透露,支付宝声波支付+人脸支付将亮相2015年德国汉诺威CeBit展。该支付认证技术由蚂蚁金服与face++合作研发,在购物后的支付认证阶段通过扫脸取代传统密码。 支付宝此前已...
蛙泳不同于自由泳或仰泳,它是一个连贯的技术过程。每个动作都相互联系,不可分离。那么,蛙泳有哪些技术要领?需要注意什么?...[详情]
仰泳的优势在于便于呼吸,缺点则是游泳者不能看到前方的情况。那么,您知道仰泳有哪些技术要领?需要注意什么呢?...[详情]
常说四种泳姿最难的是蝶泳,蝶泳学起来很难掌握技巧,练习起来很费力。在这里我和大家一起分析下蝶泳的所有动作,蝶泳不是四种泳姿最难的。如果你会自由泳那么练习蝶泳对你来说,简单,很简单!接下来佰佰安全网来教教您有关蝶泳技术要领的游戏安全小知识。什么是蝶泳? 蝶泳是游泳项目之一,蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。当蛙泳技术发展到第二阶段时,也就是19...[详情]
很多初学自由泳的朋友,特别是蛙泳转型自由泳,在“换气”上感到十分困难。有的人一换气身体就下沉,有的人换气时总是呛水。本文佰佰安全网来教教您有关自由泳的基本要领的游泳安全小知识,供您参考。什么是自由泳? 自由泳(freestyle)是竞技游泳比赛项目之一。严格的来说不是一种游泳姿势,它的竞赛规则几乎没有任何的限制,大多数游泳运动员在自由泳比赛时选择使用...[详情]
