老年人晚年的保健之中不可缺少的就是锻炼身体了,但是老年人如果不能正确的锻炼,那么不仅没有很好的效果...[详情]
产后如何远离“尿失禁”
运动疗法即是通过强化盆底肌肉张力锻炼,促使漏尿症状减轻或消失。新妈妈可依据自己的身体情况进行练习。 (1)双腿运动,平卧于床上,快捷而有规律的伸缩双腿,每次10分钟,每天3次。 (2)缩肛运动做法是:做忍大便的动作,使肛门处于收缩状态,坚持从1数到10后,由嘴缓缓吐气,放松,持续3~5秒。每天早晚各做一次,每次做50~100遍。 (3)仰卧起坐,平躺于床上进行,每次做1...
新妈妈如何摆脱尿失禁
这种方法可以在小便的时候进行,具体方法:小便不要畅快淋漓地解出,可以先解一点,中途憋几秒钟,然后再解一点,一直到解完为止。这样能够学会控制盆底肌肉的收缩。掌握了练习方法后,新妈妈们还可以随时随地勤加练习。 一般情况下,按照此法训练3个月后,尿失禁的情况就能得到很大改善。如果在产后4个月以上,仍然存在尿失禁的情况,那么建议去泌尿科和妇产科进行治疗。 整个练习过程中,新妈妈应...
一个人玩游戏入迷能玩到什么境界?一个好好的年轻人因为玩游戏,活生生地把自己玩成了褥疮、肾功能不全、...[详情]
七旬老太子宫脱垂致尿失禁
每次一打喷嚏或咳嗽,尿液就会不由自主地漏出来,甚至连哈哈大笑都不行。72岁的翁女士出现这种症状已经4个月了,每次想到怎么开口跟医生说,她就羞得满脸通红。前几天,症状越来越明显,她这才鼓足勇气找到医生。在鄞州二院泌尿外科,翁女士被确诊为尿失禁,与老人的子宫脱垂有关。接诊的杨剑辉副主任医师介绍说,翁女士的病例不是个案,女性尿失禁和子宫脱垂等盆底功能障碍性疾病是困扰众多中老年妇女的“...
温州女子吃了减肥药一周后尿失禁
又到了这个月不减肥,整个夏天都很悲伤的季节!马甲线、人鱼线、s曲线、A4腰……听上去都很想要啊!可不成想,很多人嘴上喊着减肥的口号,只是吓唬吓唬自己身上的肉肉。三月拖四月、四月拖五月……依旧瘫在床上不去运动,大肆吃喝。躺着瘦,成为许多爱美女性的愿望。在微商们铺天盖地的宣传下,很多人打起了减肥药的主意。近日,瓯海警方破获了这一跨省制售假减肥药案件,抓获了嫌疑人吴某、熊某等4人,...
众所周知,生活当中有很多事情是不能被打扰的。比如:聚精会神做数学题,小心翼翼搭积木,凝神屏息上厕所……还有最重要的一件就是:全神...[详情]
癌症是生活中比较常见的一种疾病,而多数癌症都是需要手术治疗的,那么癌症患者在术后能吃什么好呢?...[详情]
记得上小学的时候,班上的几个女同学熟的比较早,大概四年级的时候,其中有两个被六年级的混子脱光了衣服。而我这辈子遇到的最傻逼的班主任王老师,就在班里后黑板那当着我们所有人,教训这两个女生不检点,不要脸,然后就是叫女生家长,颜面扫地。 而那几个高年级的小混混,据说给了一个不痛不痒的小小惩罚,极其小的惩罚,对他们的未来毫无影响。 后来,五年级的时候,有个女...[详情]
作为一名中国人,没有看过抗日的战争片是不可能的。记忆来源于重复,洗脑式轰炸必然会让我们的记忆越来越深刻。我们都知道,日本人曾经对我们的国家犯下了不可以被原谅的罪恶。所以必然有些人被洗脑过度,经常地回味这种仇恨,甚至做出一些犯法的事情,还以为自己是一个爱国青年。不要忘记历史,但是也千万不要去咀嚼仇恨。热闻一:靖国神社遭人泼墨 别打着爱国旗号去犯法日本广...[详情]
