热拉提家用安全吗

孕妇护肤之面部普提拉

所谓面部普拉提，和全身的普拉提有本质的区别，它主要是通过按摩局部皮肤，促进皮肤良好的血液循环，促进新陈代谢，提高皮肤的供氧率，从而使皮肤恢复原有的弹性，面色红润，达到消除皱纹的目的。 第一步：全身放松，搓热手掌。 第二步：用手掌先轻轻捂住眼睛和额头各5秒钟。 第三步：在用手掌轻轻捂住双颊5秒钟，以放松脸部肌肉。 第四步：用中指指尖一次从眼角经由眉毛上方和下眼睑提拉按摩...

哑铃颈后提拉的动作要领

在练习前进行5分钟左右的拉伸运动，尤其要根据练习的部位和目的，进行重点拉伸。在哑铃练习过程中，每完成一组动作，也要及时对相关的肌肉进行拉伸。拉伸运动之后还要进行适当的适应性运动。主要是针对接下来要锻炼的肌肉群，先用小重皿或者徒手进行1-2组练习，每组练习15-20次.让局部肌肉充分进入运动状态。 颈后推举：颈后推举有坐姿和站姿，一般采用坐姿，这样不仅稳定安全，而且可以将精力...

拉沙热疫情确诊300人 出国人员请避开这些国家

记者昨日从河北出入境检验检疫局获悉，近期尼日利亚、利比里亚、贝宁等国家暴发拉沙热疫情，确诊病例超过300人。河北省为这些地区的劳务输出大省，出国务工人员需注意拉沙热疫情。据了解，拉沙热是一种急性病毒性出血热疾病，主要通过接触被啮齿动物尿或粪便等排泄物污染的食物、物品而感染，也可通过人和人之间接触传播及实验室感染。该病潜伏期为6-21天；主要症状为发热、头痛、咽痛、肌肉痛、胸痛、...

天热少吃这东西 以防“热死”！

这几天，南宁人说得最多的一句大概是“热死了”。除了宅在空调房，最想就是喝冷饮，抱着一大罐雪糕任性挖挖挖！不过要小心，有人因此吃到“脑结冰”！还有喝冰啤酒导致肚子“爆炸”！天热少吃这东西 以防“热死”！6月1日以来，广西多地连续发布高温预警。3日，那坡、德保、靖西、龙州、凭祥、崇左、宁明等地，最高气温打破当地6月极端最高气温历史纪录。4日，崇左、宁明分别以41℃、39.9℃再次打...