练就安全技能

女人要怎样练就一双美腿呢

瘦腿方法一、瘦腿绑带法 只要在腿部绑上弹力带即可。利用弹力带加压，拆下的时候，血液和淋巴液就会大量的流动，可以加速腿部的血液循环，浮肿也会消失不见，最大程度地减少小腿浮肿，防止脂肪的堆积! 瘦腿方法二、伸腰操 双腿分开与肩同宽，将两手轻轻的放头上，向前弯腰，与腿成90度角，注意上半身伸直不能弯曲，两眼要尽量向前方看，动作还要慢一些，每天作10-20次。 瘦腿方法三、超...

山体崩塌逃生技能

专家提示：野外活动如何躲避崩塌险情到崩塌多发地区旅游，要注意险情发生。 外出旅游时一定要远离崩塌多发区。 野营时避开陡峭的悬崖和沟壑。 野营时避开植被稀少的山坡。 非常潮湿的山坡也是崩塌的可能发生地区。 山体崩塌发生后的科学自救方法 ①崩塌停止后，不应立刻回家检查情况。因为崩塌会连续发生，贸然回家，从而遭到第二次崩塌的侵害。只有当崩塌已经过去，并且自家的房屋远离崩塌，确认完...

耳聋男孩逆境中练就坚强 欲骑行去拉萨

收拾好行囊准备出发。 对于骑行者而言，骑单车去拉萨的路线无疑充满了各种艰难险阻。如今，年仅20岁的德惠耳聋男孩小江也想通过自己的努力来挑战这一人生精彩。22日，记者联系到小江了解详细情况。耳聋男孩逆境中练就坚强 有人说：“当世界为你关上一扇门，一定会为你打开一扇窗。”由于母亲怀孕期间使用庆大霉素和链霉素不当，导致德惠男孩小江从出生就失去了宝贵的听力，他却在成长的逆境中练就了...

少年练就“神偷”本领 踩点过程中被警方抓获

听说过吸烟有烟瘾、吸毒有毒瘾，可是您听说过偷东西也能成瘾的吗？5月17日17时，滁州天长市公安局秦栏派出所民警驱车返回派出所时，当行驶到秦栏镇新民村村部附近时，突然看到前方不远处有几个男子好像是在追赶着什么，民警立即上前了解情况。据了解，当时几位村民们在追赶一名入室盗窃的小偷。最终慌不择路的小偷被民警和村民堵在了死胡同里。据办案民警介绍说，说起来令人不可思议，被抓获的小胖子姓神...