外出中考期间学生的安全

中考期间应如何做到科学饮食

保证大脑能源的充足 供给大脑的能量主要靠血液里的葡萄糖氧化来供给，100毫升血液内葡萄糖的含量为80毫克—120毫克，低于80毫克大脑就会反应迟钝，分析理解能力下降。血糖的主要来源是食物中的碳水化合物，除应多吃主食外，还可多吃些水果，特别是含葡萄糖较多的浆果，如葡萄、草莓等。 保证足够的蛋白质 蛋白质中的谷氨酸对大脑的兴奋抑制平衡起着重要作用，它是活跃脑细胞不可缺少的氨...

高考期间的饮食搭配

“早餐要吃好。”如果不吃早餐或早餐吃得不好，就会导致上午时间血糖水平明显降低，产生饥饿感，反应迟钝，从而影响考试的发挥。同时，早餐能量要适当，品种要丰富。主食可以鲜肉包、豆沙包、杂粮馍、鸡蛋面条等为主，副食搭配酸奶、牛奶、小米粥、玉米粥、燕麦粥等;炒生菜、炒菠菜、炒苋菜等;苹果、香蕉、樱桃、芒果等。 午餐对于考生来说很重要，由于上午考试已经消耗了大部分的营养，所以午餐不但要...

高考期间饮食要注意哪些？

2018年高考在即，市场监管总局6日在官网发布高考期间饮食消费提示，提醒家长和考生们千万莫忘备考期间饮食安全。提示指出，高考期间，天气炎热，考生应适当增加饮水量，“提神”饮品勿轻信；保健食品不能代替药物，“补脑”、“健脑”不可信。以下为市场监管总局发布的高考期间饮食消费提示：一、夏季饮食需注意，食品安全排第一高考正值夏季，在高温、高湿的环境中，各种致病微生物繁殖加速，食物易腐败...

中高考期间兰州重点督查噪声扰民

2015年度中高考即将来临，为有效控制和减少噪声环境污染，维护群众利益，确保广大考生有一个安静的学习、考试和休息环境，兰州市文化市场执法支队将在中高考期间开展噪声监督管理和现场执法检查。重点开展中高考期间考点周边打字复印、互联网上网服务营业场所、文化娱乐场所等文化市场经营单位的检查行动。据了解，兰州市文化市场行政执法支队近日向辖区各文化经营场所发放了《关于加强中高考期间文化经营...