跑步需注意的安全问题

安全期避孕需注意的问题

朋友小张新婚不久，蜜月旅行刚刚结束，就慌慌张张地来找我，说是怀孕了。她不解地问：危险期我们没有在一起，为什么还会怀孕?我明白她说的是安全期避孕。要说明为什么安全期不安全，就得说一下什么是安全期。 正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。从避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。一般来说，正常生育年龄...

孕妇出行需注意哪些问题

流产多发生在妊娠初期和分娩前1个月，在这个时期应避免旅行。除此之外的一些时候，也应尽量避免旅行。不得已的时候，要注意把日程安排得宽裕些，还应有人陪同前往。如果在妊娠中必须乘飞机时，更应多加小心，不仅要人陪同，还应事先与医生商量。 发生妊娠反应的时候，心情要好，决不要神经质。使妊娠反应加重的原因，常常是由于不进食而使得精神过分焦躁，再加上与疲劳相累加，这样，本来轻的妊娠反应也...

夏季需注意吃水果的禁忌

夏天里，各种各样的水果都陆续上市了。相信有很多水果都是你喜欢吃的，不过需要注意吃水果的禁忌。不可用水果代替蔬菜水果含有有机酸和芳香物质，在促进食欲、帮助营养物质吸收方面具有重要作用，而且水果不需烹调，没有营养损失问题。但水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜。如果不吃蔬菜，只靠水果绝对不足以提供足够的营养素。就维生素C的含量来说，廉价的白菜、萝卜都比苹果、梨、桃高10倍...

公交司机提醒乘车陋习需注意

2015年5月24日，网友“福州伴你行”发布了一篇“乘坐公交车的一些注意事项”，他从一名公交车司机的角度，详细介绍了乘客在候车、上车、上车后、下车四个环节共计17条注意事项，其中，包括7种危险的乘车习惯以及3种易引发乘客与司机矛盾的情况。据归纳，7种危险乘车习惯是：公交车未驶入站台，乘客蜂拥而至机动车道上;车已驶离站台，乘客拼命追赶;车到站时，乘客急匆匆地从后门上车而被夹伤;...