夏季养生之拍手歌
中医认为“夏气与心气相通”,立夏以后的养生应以养心为重。夏季要清淡饮食,可适量多吃苦味类蔬菜,如苦瓜等,因为苦味入心,有除燥祛湿、清凉解暑、清心明目、促进食欲等作用。不过,苦味食物大都寒凉,体质较虚弱者不宜食用。 立夏养心还要注意早睡早起,注意养阳,才能较好地保护心血管。尤其要避免大汗淋漓,因为汗液过多流失,会导致人体电解质紊乱,伤及体内阳气。年老者不妨清早在住所附近的树林...
老人常做拍手操的好处
一、拍打双手掌(20分钟)。 在拍打同时,反复交替喊三个口令词。一是“拍打手掌,调理五脏,免疫加强,身体强壮”。二是“手掌经络有三条,心经肺经要记牢,心包经络不忘掉,经常拍手心肺好”。三是“手背经络有三条,大肠小肠和三焦,拍打手背肠胃好,老年寿斑能减少”。 二、拍打20处穴位或经脉(每处拍60次)。 双手握拳,用手背关节拍穴位。左手穴位用右手拍,右手穴位用左手拍。身上的...
在鄞州区云龙镇有一位母亲,为了能顺利考出驾照,竟在深更半夜让刚考出驾照不久、还处于实习期的儿子坐在...[详情]
百名老人露天运动场跳拍手舞 被人扔大便
12月7日上午,上百位老人在沙坪坝某小区内的露天运动场跳拍手舞,突然有人从高空向他们扔了两次大便。据小区物业,小区内的广场舞是从去年11月份开始的,夏天有时早上7、8点就开始跳。跳舞居民表示,他们也尽量控制了音量,即使真的影响了其他居民,也不应采取极端手段。下面请看以下佰佰安全网为您带来的公共安全科普知识,希望对您的生活有所帮助。...
78名台湾诈骗犯被遣返大陆 台湾民众拍手叫好
78名在亚美尼亚涉嫌电信诈骗的台湾人,7日被亚美尼亚政府遣返大陆。消息传回台湾,岛内执政当局立即“炸锅”。不少台湾民众却拍手称快,认为只有送去大陆才会让这些诈欺犯真正悔改。针对此事,台媒报道称,台湾陆委会不仅表达所谓“严正抗议”,还要求大陆积极展开沟通对话。台“法务部”宣称会持续与大陆联系,要求维护犯罪嫌疑人相关权益。台外事主管部门更跳脚表示,对于亚美尼亚政府在未告知我方且在违...
“电”是家中最常见的东西之一,遍布家中的每个角落,只要是电器都需要用到它。对于父母来说,如何告诉孩子“电是什么”是一个难题。电看不到、摸不着,但却是生活中不可或缺的。那么,儿童安全插座真的安全吗?什么样的儿童安全插座安全呢?佰佰安全网来讲讲相关的儿童居家安全小知识。什么是儿童安全插座? 儿童安全插座,是一种防止未成年少年儿童触电的插座,专为保护儿童用...[详情]
