房屋安全培训的日程安排

产后瘦身日程表

产后第一个月：身体恢复期 在产后的第二天，自然分娩的新妈妈就可以先下床走路。但是对于剖腹产或者失血较多、血压低的新妈妈，还需要再休息两天才能下床。产后第一个月是新妈妈的身体恢复期，多休养才是最重要的，以便恢复体力。 瘦身招数： 1.调息运动：仰卧，两臂放在后脑，深呼吸，使腹壁下陷，然后将气呼出。 2.缩肛运动：仰卧，两膝分开，再用力合拢，同时用力收缩及放松肛门，锻炼骨...

肥胖儿的饮食如何安排

1岁以后仍继续肥胖的幼儿，更应注意安排饮食，在保证其生长需要的前提下，限制进食一些食物。例如谷类应限制在最低量，忌食巧克力、糖果、糕点等含热能高的食物，以及油煎、油炸食物和肥肉等含脂肪多的食物。应保证供给小儿蛋类、鱼类和瘦肉，以及充足的蔬菜和水果，因为它们是维生素和无机盐类营养的来源，多吃这些食物还能维护饱腹感。 父母在通过调节饮食设法减轻肥胖儿的重量时，千万不要操之过急，...

习近平“制度治党”重要安排

十八届六中全会审议通过了《关于新形势下党内政治生活的若干准则》《中国共产党党内监督条例》，习近平总书记从4个方面对这两份文件的制定和修订作了说明。新华网“学习进行时”原创品牌栏目“讲习所”今天推出六中全会系列解读之二《两份文件 同一使命——习近平“制度治党”的重要安排》，与您共同理解习近平说明中的要义。完善“四个全面” 深化从严治党六中全会以制定修订两个文件稿为重点专题研究全面...

租住的房屋甲醛超标 房东退还租金

租住的房屋甲醛超标，承租者委托第三方检测确认后，要求中介和房东退还租金等相关费用。11月20日，栖霞区市场监管通报了这起罕见的租房环境污染纠纷。前不久，市民彭女士向栖霞区市场监管投诉称，她在湖城艺境小区通过中介公司租赁了葛先生的一套房屋，刚入住就感觉房间内有刺鼻的味道，怀疑是甲醛超标。为掌握确凿证据，彭女士委托物业请有资质的检测检测机构进行了检测。检测结果显示，该出租屋内甲醛单...