学生游泳训练安全预案

力量训练后可以游泳吗

力量训练后，等基本歇好了用游泳替代拉伸是可以的。不要游太久，半小时就够了。如果还有力气，那就是力量训练没做到位。 训练上肢力量的方法： 第一种方法，举哑铃依然是锻炼上肢力量的首选方法，最好准备两种重量不同的哑铃，较重的哑铃可以用来做有针对性的手臂力量训练，比如一组平举20个，或者一组侧举20个，每天练习个六到七组；较轻的哑铃可以用来随时举着做一点热身运动或者舒展运动。 ...

如何帮助宝宝进行游泳的训练

●宝宝学游泳好处多 1、有利于胎便早排除：胎便当中含有较多的胆红素，尽快排出，可使新生儿黄疸程度减轻、持续时间缩短。 2、促进婴儿脑神经发育：水中全身运动可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力。促进正常睡眠的节律，减少不良睡眠习惯的形成。 3、促进肌肉与骨骼的生长：刺激婴儿骨骼、关节、韧带、肌肉发育，促进儿童身高增长，使儿童体格健壮。 4、增强婴儿心肺功能，...

生存训练活动小学生现场学杀鸡引争议

生活中，杀鸡宰羊的事情在我们成年人的世界观中，是再平常不过的事情。毕竟这是人们生存获取食物的一项技能。但对于孩子来讲，就会有不同的理解和看法。 “太残忍了!”看到教练演示杀鸡，不少孩子都胆怯地闭上眼睛，有的甚至撒腿跑开。日前，在一场小学生野外生存活动中，杀鸡环节引发不小的争议。将家禽宰杀的场面展现给孩子们，是在传授必要的生存技能，还是在展现杀戮和血腥?生存教育与爱心培养的界线...

盐城15岁学生下河游泳 溺水身亡

刚刚进入夏天就有学生溺水身亡。5 月 28 日是端午假期第一天，在盐城市建湖 县上冈镇境内发生一起惨剧，几名同学相约到河里游泳，其中一名 15 岁的男同学溺亡。记者得知 ，目前善后工作正在处理中。 5 月 28 日下午，盐城的最高气温达到 36 摄氏度。“正好是假期，几个小伙伴一起下河游泳，没想到溺亡在通榆河里。”事发的河段位于建湖县上冈镇境内，知情人表示，几个同学相约到通榆河...