夜跑是饭前跑还是饭后跑
如果空腹进行跑步运动,很容易造成低血糖,晕厥途中就非常危险了;空腹夜跑维持运动的能量靠消耗脂肪。空腹运动会导致人体血液当中的游离脂肪酸明显增高,如果游离脂肪酸过量的话,可能会导致人心律不正常,甚至出现猝死情况。晚餐后马上跑步后会引起胃酸分泌减少,影响对食物的消化,久而久之会引起胃病。 如果吃晚饭时间较早,可以选择晚饭吃七成饱,再休息一个小时,然后出去跑步半小时至一小时比较合...
幼儿园安全责任划分依据
由于教育工作的专业性,幼儿园在教育活动中有防止幼儿的身体或生命因教育活动而遭受侵害的义务。尽管幼儿园不是在园幼儿的监护人,但是,幼儿园一旦 因过失行为而导致伤害事故发生,就必须承担相应的责任。这组的过失在本质上是一种“业务过失”。法律中将这种过失原因归类为过错责任,幼儿园在幼儿伤害事件中是否有违法、违规、违纪等行为,即幼儿园在事故中是否有过错或失误是幼儿园承担责任的前提。如...
12月1日,镇江扬中市外国语中学一名男生课间跑操突然晕倒,经抢救无效身亡。目前学校正在进行善后处置...[详情]
各省高等学校签订高考安全责任书
2015年6月2日,教育部发布,为确保2015年高考考试安全,近日教育部与各省(区、市)高等学校招生委员会签订了高考安全责任书。高考安全责任书明确,省级招委是本辖区内高考工作的组织者和领导者,省招委主要负责人是第一责任人,教育厅(教委)分管领导和省级考试机构主要负责人是直接主管责任人,省招委相关部门的主要领导对本部门高考职责范围内的工作负全责。高考安全责任书中明确要求,健全高考...
某学校初二女学生5点起床跑操 突然晕倒身亡
12月12日凌晨5点多,周口市扶沟县崔桥二中女生佳佳(化名)按学校规定,和其他学生一起在操场跑操。约10分钟后,佳佳突然倒地,不幸身亡。目前,当地警方已经介入调查此事。晨跑身亡引家长质疑,校方称作息时间安排合理年仅13岁的佳佳是太康县芝麻洼乡人,生前就读于邻近的扶沟县崔桥二中。根据佳佳的伯伯和班主任描述,事发当天她起床后,5时40分准时参加集体跑步,5时49分左右,佳佳在跑步过...
随着跑步的日益流行,夜跑逐渐成为上班族最青睐的一项运动。然而,近年来女性夜跑的安全性问题不断被提及。如何保障女性夜跑的安全,无疑...[详情]
晨跑不仅会让身体保持健康状态,而且可以让美好的一天总是从早晨开始,呼吸清晨新鲜的空气,痛痛快快地出出汗,有利于一整天都处于最佳状态。晨跑,是你最好的选择。但是晨跑不当,反而会造成身体受损,多么得不偿失啊。佰佰安全网小编今天就和大家一起来了解一些关于如何科学晨跑的跑步安全小知识吧。 什么是晨跑? 晨跑是指在早晨以跑步为主的进行身体锻炼的一种运动方式。...[详情]
在孕期不同阶段,适合孕妇的运动项目也有所不同,孕妈需适时调整运动方式。为了更好的保障母婴的健康,我们要注意孕期不同阶段的运动项目和注意事项。那么,孕妇能做健身操吗?孕妇跳健身操安全吗?佰佰安全网来普及相关的孕妇保健小知识。孕妇做健身操的好处 怀孕时如果母亲一直不运动是不利于孩子的成长发育的,虽然不能做一些剧烈运动,但是有专门的孕妇的有氧健身操,对于母...[详情]
