银行重塑安全保卫

如何重塑产后诱人“三围”

动作1提臀式 Step1：站立姿势，两脚靠拢，吸气。 Step2：深深吸气，两手叉腰，试着把背部翘拱成凹变形。 Step3：呼气，保持你的躯体重量放在两腿上，慢慢踮起脚尖，头和双肩略后倾。 Step4：回复到基本的站立式上来。动作提示：吸气日寸背部应翘拱起来，头向上抬起。另外，这个姿势更高级的做法可以将双掌在背后合十后进行动作。 动作2单臂风吹树式 Step1：双...

如何重塑健壮骨骼 远离骨质疏松

许多患者发生了骨折，却没觉察到。其实，老年人出现的驼背、身高变矮、腰背痛等，都有可能是椎体压缩性骨折，也可能是椎骨的微小骨折。由于骨质疏松是一个缓慢的逐渐加重的疾病，早期往往没有明显症状，当出现腰背痛、四肢疼痛、脊柱畸形等症状后，往往已经发生骨折。因此，刘教授指出，“骨质疏松就在我们身边，而且非常普遍，可以说是一种‘无声无息的流行病’。” 记者问：“为什么女性比男性更容易发...

峨眉山金顶普贤像将重塑金身暂别游客

据报道，四川峨眉山金顶十方普贤像将重塑金身暂别游客。据了解该雕像为目前世界上最大、最高的十方普贤像。 记者23日下午从峨眉山景区管委会、峨眉山佛教协会举行的通报会上获悉，峨眉山佛教协会将对金顶十方普贤像进行维修和重塑金身。峨眉山金顶十方普贤像由台湾著名建筑师李祖原设计，高48米，其中台座高6米，长宽各27米，总体重660吨，建筑面积1600平方米，外部采用花岗石浮雕装饰。据了...

专家谈乌镇峰会：用中国智慧重塑网络空间秩序

第二届世界互联网大会将于12月16日到18日在浙江乌镇举行，主题为 “互联互通 共享共治——共建网络空间命运共同体”。世界互联网大会在乌镇举行，是希望能够让互联网和中国多元包容的传统文化相结合，用中国传统文化中的智慧来塑造整个未来全球网络空间的秩序。目前全球有30亿网民，以美国为代表的发达国家大概占了10亿，只有三分之一，以中国为代表的发展中国家，大概占了三分之二，其中中国占...