转腰器的危害有哪些
佰佰安全网小编了解到在使用转腰器的时候,如果锻炼不当,会造成腰部肌肉韧带扭伤,甚至导致腰椎间盘突出。所以,锻炼时应特别注意强调大幅度、慢速扭腰,此外,如果运动时腹痛,可以放慢运动节奏或降低扭腰幅度,症状严重的应停止运动。 老年人在使用该器材时,为了防止拉伤腰部肌肉,切忌用力扭动,扭动的幅度不宜超过180度。扭腰器运动属于肌耐力练习,偏向于有氧和柔韧性训练,应采用较低强度,每...
校园安全措施
校园安全工作措施 1、学校安全工作应当以预防为主,建立健全规章制度,强化防范措施,开展群防群治。 2、学校各部门、各单位都应当树立安全第一的思想,针对可能或容易发生的安全事故制定相应的安全防范制度,做到有章可循,有据可依。 3、学校可根据环境条件与安全事故发生的规律,对日常教学和各项活动中的安全工作及早部署,采取得力措施,预先防范。 4、学校食堂应有健全的安全规章制度...
网上购物的第二天,王思慧(化名)接到一通电话,对方自称是客服人员,说她所购货品出了问题,需点进一网...[详情]
非法游船载客快艇毫无安全措施
2016年10月2日,一艘非法载客前往涠洲岛的快艇在广西北海侨港边贸码头被执法人员查获,16名游客获解救。国庆节期间,北海市有关部门加强对当地侨港镇海岸线、码头的巡查。2日上午11时许,边防民警在蹲守时发现有可疑快艇停靠在侨港镇边贸码头。“凭经验,这艘快艇可能在等待游客的到来,非法载客上涠洲岛。”侨港镇电建派出所所长骆春伟说。不出所料,20分钟后,码头上来了两辆面包车,拉来16...
男子街头贩卖假冒“无线数字接收器”实为空盒
“不用装卫星接收器,不用装有线电视,也不用装机顶盒,什么设备都不用装,只要三十元买回家插上电视立马能用,能收到全国120多家电视台,包括香港、澳门的电视台,即插即用,非常方便。” 10月27日上午,在北京丰台区马家堡中路与角门北路的东北角,一位男子头上戴着耳麦,身边立着一个液晶显示器,用力地吆喝着,身边围着很多刚逛完早市的老人。这名男子从斜跨包里拿出一个橘红色的塑料方盒,方盒的...
呼啦圈是生活中比较多见到的锻炼器材,不少人也用来作为健身与减肥用,那么这呼啦圈减肥要怎么用呢?...[详情]
当在一起生活的子女因为求学、工作、结婚等原因离开家的时候,就容易引发独守在家的“空巢”老人一系列的心理失调的症状。引发老人心理失调症状的原因有很多方面,可能是子女离开后精神上感到寂寞,也可能是由于生活上的一些不方便,或者是由于生理上的不舒服引起的。什么是空巢老人 "空巢老人",一般是指子女离家后的中老年人。随着社会老龄化程度的加深,空巢老人越来越多,...[详情]
