纪检初核安全预案

什么跑鞋适合初跑者

跑鞋是这么分的入门级，实用级、次顶级、顶级。入门级字面意思就是给刚开始跑步的人准备的跑鞋。 （大体重不穿入门级） 入门级便宜，各大品牌都有入门级的鞋（国产除外），跑步+平时都很合适。 接下去为大家介绍一些专业跑鞋品牌的跑鞋入门鞋款： 一、Asics亚瑟士： 亚瑟士最大的特点就是特别适合于亚洲人的脚型，其gel技术有极强的吸震能力，是马拉松的推荐鞋款，可见其专业度。 1...

初练瑜伽注意事项

练习之前3个小时不要吃固体食物，练后半小时内不要进食，前后一个小时不要大量进水，练习后1小时内不宜淋浴，因为瑜伽练习后皮肤的毛孔随之张开，身体感觉会非常敏锐，忽冷忽热的刺激会伤害身体，并且会洗去一些对身体有益的分泌物及真气。穿着舒适、有弹力的服装，最好赤脚练习，以增强脚掌的感知力，大家知道初练瑜伽注意事项有哪些吗？ 1、对练习者的饮食没有特别规定。可以将胃的一半装食物，四分...

男子冒充纪检官员诈骗落网

“我是茂名市纪委的工作人员，如果你给我30万元，我就可以把他‘捞’出来”。这是广东茂名化州市男子劳康荣，向刚刚被纪检监察部门采取留置措施的化州市某居委会主任蔡某亲属蔡某勇打的电话。记者24日从茂名市纪委了解到，目前，涉嫌冒充纪检官员诈骗的劳康荣已被逮捕，案件正在进一步侦查中。给钱就能“捞”出被留置的人?蔡某勇开始怀着试试看的心态，先给了劳康荣5000元打点“关系”。但是，过了...

男子冒充纪检官员 诈骗多人

“我是茂名市纪委的工作人员，如果你给我30万元，我就可以把他‘捞’出来”。这是广东茂名化州市男子劳康荣，向刚刚被纪检监察部门采取留置措施的化州市某居委会主任蔡某亲属蔡某勇打的电话。记者24日从茂名市纪委了解到，目前，涉嫌冒充纪检官员诈骗的劳康荣已被逮捕，案件正在进一步侦查中。给钱就能“捞”出被留置的人？蔡某勇开始怀着试试看的心态，先给了劳康荣5000元打点“关系”。但是，过了几...