什么跑鞋适合初跑者
跑鞋是这么分的入门级,实用级、次顶级、顶级。入门级字面意思就是给刚开始跑步的人准备的跑鞋。 (大体重不穿入门级) 入门级便宜,各大品牌都有入门级的鞋(国产除外),跑步+平时都很合适。 接下去为大家介绍一些专业跑鞋品牌的跑鞋入门鞋款: 一、Asics亚瑟士: 亚瑟士最大的特点就是特别适合于亚洲人的脚型,其gel技术有极强的吸震能力,是马拉松的推荐鞋款,可见其专业度。 1...
初练瑜伽注意事项
练习之前3个小时不要吃固体食物,练后半小时内不要进食,前后一个小时不要大量进水,练习后1小时内不宜淋浴,因为瑜伽练习后皮肤的毛孔随之张开,身体感觉会非常敏锐,忽冷忽热的刺激会伤害身体,并且会洗去一些对身体有益的分泌物及真气。穿着舒适、有弹力的服装,最好赤脚练习,以增强脚掌的感知力,大家知道初练瑜伽注意事项有哪些吗? 1、对练习者的饮食没有特别规定。可以将胃的一半装食物,四分...
9月1日,十二届全国人大常委会第二十九次会议以145票赞成、2票弃权的表决结果,通过了《中华人民共...[详情]
安委办:山西和顺滑坡事故系瞒报
国务院安委办通报山西“8·11”边坡滑坡事故——吕鑫煤业有计划、有组织地瞒报国家安全生产监督管理总局20日发布消息称,国务院安委会办公室近日通报了山西“8·11”边坡滑坡事故。8月11日,晋能集团山西煤炭运销集团和顺吕鑫煤业有限公司发生边坡滑坡事故,事故后该矿蓄意瞒报,目前已初步确认8人死亡、1人失踪、1人受伤,山西省政府组织公安机关仍在进一步核实事故人数。这起事故暴露出的主要...
山西纪委:撤销屯留“处理教师”决定
山西省长治市纪委16日通报了关于对屯留一中部分教师聚餐饮酒被县纪委通报一事的初步核实处理情况。通报称,10月1日,屯留县纪委在县委机关刊物《新屯留》上,对屯留一中南校区部分教师聚餐饮酒问题予以通报批评,随后引起社会关注。长治市纪委及时对屯留县纪委有关调查处理工作进行了审核,认为在处理依据、处理方式等方面存在不当不妥的问题。长治市纪委研究决定,撤销屯留县纪委常委会关于对屯留一中南...
一双合适的跑鞋是最基本、也是最重要的装备。对于跑友来说,体重、跑速、足型、着地方式等因素,都会影响到跑鞋的选择。如何选对适合自己...[详情]
对喜欢跑步的人来说,跟腱炎是一种常见伤病。可能会感到疼痛,尤其在做剧烈运动时,需要进行细心护理。这种伤病是可以预防的。那么,初跑...[详情]
“电”是家中最常见的东西之一,遍布家中的每个角落,只要是电器都需要用到它。对于父母来说,如何告诉孩子“电是什么”是一个难题。电看不到、摸不着,但却是生活中不可或缺的。那么,儿童安全插座真的安全吗?什么样的儿童安全插座安全呢?佰佰安全网来讲讲相关的儿童居家安全小知识。什么是儿童安全插座? 儿童安全插座,是一种防止未成年少年儿童触电的插座,专为保护儿童用...[详情]