双节前安全保障安排

双阀双出口室内消火栓哪家好

消火栓是向火场供水的消防设施，是楼房建筑、工矿企业、公共场所等消防供水的设备。消防栓分为室内消火栓和室外消火栓，室内消火栓通常安装在消火栓箱内，与水带和水枪等消防器材配套使用。当有火警时，迅速打开消火栓箱，取出水带水枪，将水带一头接在消火栓出口上，另一头与水枪连接，随即把消火栓手轮打开，即能喷水灭火。 目前，生产双口双阀型室内消火栓的厂家有很多。其中，福建省川安消防设备有限...

如何安排力量训练

力量训练： 1.徒手深蹲，4组，每组10次——学习技术动作 2.腿举，3组，每组15RM——发展下肢基础力量兼顾肌耐力 3.俯卧撑，4组，每组5~10次——学习技术动作 4.坐姿推胸，3组，每组15RM——发展上肢基础力量兼顾肌耐力 5.坐姿下拉，3组，每组15RM——发展上肢基础力量兼顾肌耐力 6.YTWL，2循环，每个循环每个动作10次——预先强化肩胛带肌群力...

习近平“制度治党”重要安排

十八届六中全会审议通过了《关于新形势下党内政治生活的若干准则》《中国共产党党内监督条例》，习近平总书记从4个方面对这两份文件的制定和修订作了说明。新华网“学习进行时”原创品牌栏目“讲习所”今天推出六中全会系列解读之二《两份文件 同一使命——习近平“制度治党”的重要安排》，与您共同理解习近平说明中的要义。完善“四个全面” 深化从严治党六中全会以制定修订两个文件稿为重点专题研究全面...

2017年放假安排出炉

据《劳动报》报道，2017年放假安排已经出炉，不少市民想了解，明年节假日如果加班的话，哪些会获得双倍工资，哪些会获得三倍工资呢?对此，市人社局昨日公布了2017年节假日“加班工资表”。职工对照下面的日历，加班工资拿多少一目了然。据了解，元旦1月1日、春节初一、初二、初三1月28-30日为法定节假日，当天加班须另行支付三倍日加班工资。2016年12月31日、2017年1月2日、1...