雪后安全保障

单板滑雪后怎么放松肌肉

1、滑雪后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻，平躺时脚放置的位置应略高于头，或是与头的高度平。切不可躺在有水汽的地上。休息片刻后可进行头手倒立或是靠墙手倒立，时间3-10秒，可进行几次，有利于下肢血液回流心脏。然后再抖动四肢，先抖动、拍打大腿或是上臂，后抖动小腿或前臂。 2、滑雪后按摩是消除疲劳的重要手段。按摩的主要手法有抖动、点穴、揉捏、叩打、推摩等。 3、锻炼安排要合理。经...

雪后登山需要注意什么

一、雪后登山三不要： （一）不要单独爬山 可能有一些朋友喜欢单独爬山，觉的自己的水平没有问题，其实这和水平高度没有关系，结伴爬山不仅仅是增添了我们爬山的乐趣，更重要的是使每个人的安全更有保障。雪天一个人爬山，发生事故后，身体极易失温，造成更严重后果。如果一个人在山里迷路，当天无法返回那么在没有遮挡的情况下在山里过夜是非常非常危险的。 （二）不要抓树藤 这个冬季爬山注意...

雪后玫瑰身价金贵 一年磨刀三天宰羊

记者昨天走访天津市宝鸡东道上的多家花店了解到，由于降雪降温以及春节刚过，市场温度不似以往，开门营业的花店与往年相比有所减少。而玫瑰价格却格外金贵，一些花店只卖单枝和带造型的花束。昨天下午，降雪一定程度上减弱了情人节前的花市热度，花店门口只摆放了一些耐寒花卉和干花，鲜花全部挤在店内。据了解，平日每枝卖2元到3元的玫瑰花，目前已经涨至每枝8元至10元，被精心设计的捧花和花束等单价在...

大范围降雪后流感减退 医院门诊量明显下降

一场大范围的降雪带来了晴冷的空气，也使得呼吸道疾病高发的态势有所减缓。本市多家医院门诊数据显示，呼吸道疾病患者呈明显下降趋势。来自郑州市疾控中心的监测数据也表明，流感监测阳性率持续下行中。郑州市疾控中心免疫规划所所长李锋说，这说明今冬来势汹汹的流感已开始逐渐减退，公众无需恐慌，也可暂不注射流感疫苗，日常生活中加强个人防护，注意预防即可。大范围降雪后流感减退 医院门诊量明显下降据...