五条产后减肥的小建议
一、产后42天内不要节食 无论是孕期还是产后,科学合理的饮食习惯是至关重要的。 饮食结构要合理,孕妇每天所摄取的蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物要搭配好。产后42天内不要节食,此时产妇的身体还未恢复到孕前的程度,还应保证营养的供给,但同时也不要吃得太多,造成营养过剩。 二、自然分娩:产后第一天就开始活动 孕期及产后积极运动是预防生育性肥胖的重要措施。适当地运动可促进新陈...
老人战胜抑郁的五条建议
五条建议帮老人战胜抑郁 1.不可忽视抑郁症状。 斯特里姆博士表示,如果老人几天不吃饭,或者对平时乐在其中的事情失去兴趣两周以上,那么老人可能得了抑郁症。 2.询问老人的感受。 凯瑟琳·巴克瓦尔特博士表示,老年人对不能开车等能力丧失的现实更难接受。家人此时要倾听老人感受,尊重老人情感。 3.关注抑郁微妙症状。 斯特里姆博士表示,老人常说“我不伤心”或“我不孤独”,原...
发改委有关负责人介绍,未来要健全本外币全口径外债和资本流动审慎管理框架体系,合理控制企业外债总量规...[详情]
五旬阿姨玩手机 眼中风险失明
随着智能手机的普及、3D影片的火爆,“低头族”、观影者也不再是年轻人的专利,越来越多的中老年人开始成了“手机控”、影迷。因为不科学的用眼习惯,一些市民眼睛开始抗议,甚至出现了“罢工”。专家介绍,目前到医院做近视手术的年轻人中,排首位的是上学时用眼过度者,排第二位的即是爱用各类电子产品者。吃惊 老人看3D电影后看东西重影今年61岁的李先生退休后赋闲在家,女儿为了给他解闷,陪他一起...
对“约谈十条”企业和专家怎么看?
28日,国家互联网信息办公室发布《互联网新闻信息服务单位约谈工作规定》(简称“约谈十条”),以期规范网信部门对互联网新闻服务单位的约谈行为。作为一种行政管理方式,约谈将在依法治网中扮演怎样的角色,新出台的十条规定会给互联网企业的发展带来怎样的影响,对“约谈十条”企业和专家怎么看?立竿见影的约谈效果事实上,在“约谈十条”出台之前,约谈作为一种行政管理方式就已经在网信部门的日常监管...
车主夜间行车应遵循一条原则,就是安全第一。在行程安排上,不到万不得已不走夜路,因为夜间行车有很多潜在的危险,尤其是长途驾车。如果...[详情]
今年的双12,二维码扫一扫可享受各种红包,但黑客、黑产们也开始盯上了这块“蛋糕”。那么双十二随意扫码的风险有哪些?...[详情]
如今,“裸条放款”的校园贷俨然升级为一桩失控的社会事件,一遍又一遍刷新着人们的道德底线。而事件还在不断的加码升级扩大成高额罚息、公开裸照、被迫退学、跳楼自杀、暴力催收......无论是半年2000元变80万,还是500元滚成5.5万,归其原由,平台、放款方以及借款大学生三者都难辞其咎。那么,到底什么是裸条借贷呢?下面佰佰安全网就为大家普及相关的校园借...[详情]
