课前安全知识

排球课前的热身游戏有哪些

排球课前的热身游戏：绕排球场慢跑几圈，前腿踢、后腿踢、外踢腿、内踢腿、左右滑步。在跑的过程中，同学们听到一个数字时，比如听到“3”，那么每三个同学抱在一起，剩下的不能凑成3个人的同学做五个深蹲跳，其余同学继续跑圈。目的是锻炼同学们的反应应变能力。 排球运动应该要注意的问题： 1、规则要清楚。 2、排球的规则一定要清楚，你什么时候上场，站在哪个位置，注意不要站错地方啦，位...

如何科学准备体育课前活动

如何科学准备体育课前活动，准备活动充分，使人体的各个关节和肌肉得到"预热"并达到协调一致，可以使人体发挥出潜能，活动时达到高水平，并且不容易受伤。 准备活动一般都是跑跑步，活动四肢特别是各个关节.。一般结合本节课的教学内容进行一些专项的训练比如肩部或者腰腹。当然跑步也有许多变化,如变速跑、高抬腿跑等等。另外，活动关节,从颈关节开始,肩关节,腰部,膝关节,以及踝关节都是重点.方...

禁毒教育进村 防毒知识入户

7月26日，东方市禁毒办会同县司法局、综治办组织禁毒宣传小组在该市板桥镇三间村开展毒品知识宣传，提高三间村村民防毒禁毒意识。 当天，禁毒宣传小组在板桥镇三间村开展以“禁毒教育进村，防毒知识入户”的禁毒宣传教育活动，在村道张贴宣传海报和涉毒举报电话共120余份，在村民聚集点发放禁毒宣传卡片400余张。活动现场，村民认真浏览禁毒宣传海报，熟记涉毒线索举报电话，村民通过活动更多地了解...

关于食物的知识你了解多少？

“食物相克”的谣言一直备受大家关注，毕竟和身体健康有关嘛，谁不关心呢？然而即使官方一直在辟谣，依旧会有人对这些谣言信以为真！是的，所以小编又来给大家辟谣了！迷信谣言，只会让你远离健康食物与健康的关系，绝非食物禁忌所能概括的。就算百分之百遵循各种“食物禁忌”，也不会发现自己的健康有任何进步。 医学专家认为，药材的确有搭配合理不合理的问题，搭配不当可能带来中毒；但食品性质温和，正...