陈向阳国家总体安全观

陈氏太极拳 可防尿失禁

一旦发现自己有尿失禁，在及时接受治疗的同时，不妨打打陈氏太极拳。陈氏太极拳要求拳势放低，含胸塌腰，虚实转换时裆走下弧，凡做收、卷、合的动作，要求提肛（盆底肌肉收缩）；而放、舒、开的动作时松垮（盆底肌肉放松），整套动作在有节奏的开合、收放、舒卷中完成，是对盆底肌肉的有效训练。持之以恒，可以起到预防和治疗压力性尿失禁的作用。 体育心理学研究证明，经常主动针对性地进行体育锻炼，是...

中药是新鲜的好还是陈的好

中药是新鲜的好还是陈的好呢？自己或家人生个小毛病，根据医书，摘些新鲜的叶子或花煎药喝，很方便。越是新鲜的药材，它的药物成分保留得越好，效果也自然好，如新鲜的芦荟叶要比芦荟干叶效果好，新鲜的芦荟叶不仅具有芦荟干叶的各种功效，而且药性较芦荟干叶更温和，特别是新鲜芦荟所含的超氧化物歧化酶和多聚糖，能提高人体生理机能、促进人体健康、提高免疫功能，是芦荟干叶所不能及的。此外，芦荟干...

江西鄱阳县向阳圩发生溃决 无伤亡

6月21日讯 记者从国家防总获悉，6月20日19时20分，江西省鄱阳县古县渡镇向阳圩发生溃决。受威胁的5600人已全部安全转移，没有人员伤亡。据江西省防办报告：受近日强降雨影响，江西省昌江流域发生大洪水。20日6时，渡峰坑站洪峰水位33.89米，超警戒5.39米，为超20年一遇洪水;20日18时25分，古县渡站洪峰水位 22.35米，超警戒2.85米。6月20日19时20分，...

国家卫健委：境外疫情输入引发的反弹风险总体可控

国务院新闻办公室5月15日举行新闻发布会，介绍新冠肺炎疫情常态化防控工作。国家卫生健康委疾控局二级巡视员崔钢表示，我国积累了联防联控经验，随着常态化疫情防控措施的落实，境外疫情输入引发的反弹风险，总体是可控的。近日我国个别地方出现境外输入以后的病例，提示我们防控全链条某个环节出现盲区，都会引发风险，目前针对防控境外疫情输入，采取了从国门到家门全链条无缝衔接和封闭的措施。佰佰安...