乐跑活动安全预案

小学春游活动安全应急预案

春游原则 1、就近原则。一般不要超出一天的行程。2、节俭原则。严格控制费用，少去费用较高的旅游景区，多到乡村、户外体验大自然。3、环保原则。注意收集春游过程所产生的各种垃圾，不要乱写乱画乱扔废弃物品，保护自然环境。活动结束要在规定的地点按时集中，有秩序地排队，清点人数上报，并收拾活动场地上的果皮纸屑，打包放成一堆。4、安全第一原则。事前进行春游专项教育，包括森林防火安全教育...

夜跑是饭前跑还是饭后跑

如果空腹进行跑步运动，很容易造成低血糖，晕厥途中就非常危险了；空腹夜跑维持运动的能量靠消耗脂肪。空腹运动会导致人体血液当中的游离脂肪酸明显增高，如果游离脂肪酸过量的话，可能会导致人心律不正常，甚至出现猝死情况。晚餐后马上跑步后会引起胃酸分泌减少，影响对食物的消化，久而久之会引起胃病。 如果吃晚饭时间较早，可以选择晚饭吃七成饱，再休息一个小时，然后出去跑步半小时至一小时比较合...

夜跑女子遭男子酒后施暴 夜跑女性需注意安全

如今越来越多的人加入夜跑一族，锻炼身体虽然是件好事，但对于女性夜跑者来讲，夜晚跑步也给自己的人身安全增加了风险隐患。 2015年9月28日，记者从合肥市检察院了解到，合肥一名女孩独自夜跑时被歹徒盯上，遭到强暴，犯罪嫌疑人已被包河区检察院批准逮捕。 从外地来肥的小梅是一名上班族，因为白天太忙，加之喜欢运动，于是加入夜跑一族。8月31日21时许，她像往常一样跑出小区，戴着耳机听着...

乐视供应商到乐视 “讨债” 回应：不欠他们钱

又有一家乐视供应商到乐视 “讨债”。12月12日上午，社交媒体上传出乐视又遭遇供应商”堵门“。记者随后在现场了解到，此次上门向乐视讨债的公司为天津泓福瑞电子有限公司，该公司是乐视手机的返修供应商，自2016年6月开始为乐视集中返修的手机提供修理服务。据称是该公司员工的现场人士介绍，乐视对该公司有几项欠款，其中一项是欠了该公司3个月的员工工资。 据悉，这是该公司第三次到乐视大厦前...