跑破安全规程

羊水破和胎膜破的区别

发生胎膜早破后，多数情况下，规律性子宫收缩随即开始。但也有持续一段时间后才出现规律宫缩者，没有经验的孕妇往往容易忽视。下面我们了解一下胎膜早破有哪些症状： 胎膜早破，又称破水，表现为产前胎膜自然破裂。如果患病时怀孕时间少于三十七周则被称为早产，这种情况发生的可能性大概2、0%～3、5%。常出现在怀孕期间，一旦产生不仅会提高早产率，还会降低新生儿存活率。此外该病对准妈妈影响也...

夜跑适合跑多少公里

夜跑不建议时间过长，因为上班族有工作或其他方面压力，再去夜跑，尽管当时出了很多汗，心情很愉悦，但这就像晚上去唱歌越唱越兴奋是一种道理，是一种亚健康状态。是疲劳加兴奋状态的疲劳，深层的疲劳，亢奋。所以一定不要长时间夜跑。小编建议把夜跑速度降下来，慢一点，把时间跑的少一点，30分钟到60分钟就够了，一般跑3——8公里左右合适。 锻炼身体的最佳时间是每天下午4点到晚上8点，因为此...

夜跑女子遭男子酒后施暴 夜跑女性需注意安全

如今越来越多的人加入夜跑一族，锻炼身体虽然是件好事，但对于女性夜跑者来讲，夜晚跑步也给自己的人身安全增加了风险隐患。 2015年9月28日，记者从合肥市检察院了解到，合肥一名女孩独自夜跑时被歹徒盯上，遭到强暴，犯罪嫌疑人已被包河区检察院批准逮捕。 从外地来肥的小梅是一名上班族，因为白天太忙，加之喜欢运动，于是加入夜跑一族。8月31日21时许，她像往常一样跑出小区，戴着耳机听着...

激情过度 男友吻破女友耳膜

两人恋爱时免不了你侬我侬，然而武汉一对小情侣亲热时，因男友太有激情，竟吻破了女友的耳膜。2月3日上午十点，武汉市普仁医院耳鼻喉科门诊来了一对小情侣。接诊医生陈宏鑫介绍说，“女生有27岁，当时问诊，她就说左耳疼痛，不知原因的耳鸣了一个晚上，检查后发现她左侧耳朵鼓膜紧张部有个小穿孔，周围充血并且伴有听力下降”，经过再三询问女生才羞红着脸说，昨晚，男友亲吻她左耳时太用力，突然间就一...