铁路安全五个金点子

帮你造就良好胎教的10个金点子

1、男、女双方来自不同的家庭环境和背景，两人一定要对“新生命”的来临有共识和周全的准备。 2、了解双方家庭中每一分子的心情；因为婚姻不是个人的事，更何况是孕育下一代。 3、均衡营养的饮食。 4、在安静、舒适的环境中受孕；放松自己、灯光要柔和，制造幸福的气氛。 5、保持愉快、平稳的情绪，在家人的祝福和关怀中享受将成为母亲的幸福。 6、有规律生活，避免感冒。 7、听音...

让男人要拥有好肝脏的6个“金点子”

金点子 1：制怒护肝 调节情志，化解心中的不良情绪，使自己始终拥有一份好心情，有益于肝的养生保健。如果情绪波动，则可使体内荷尔蒙分泌失去平衡，导致血液循环障碍，影响肝的血液供应，使肝细胞因缺血而死亡，这就是中医所说的 忧伤脾，怒伤肝 。中医认为，在七情之中，最不利于肝的就是怒，怒可导致肝的疏泄失常，造成肝气郁滞，时间一长易惹肝病上身。 制怒护肝的核心是要学会制怒，即使生气...

夏季防晒注意五个小常识

炎热的夏天人们最怕出门，因为火辣辣的太阳晒得让人很不舒服，爱美的姑娘们更是不敢出门，怕晒黑了皮肤。那么我们该如何防晒呢?晒伤后我们又该怎么办呢?下面就让小编带大家一起来看看吧。如何防晒1、晒后不能用热水洗脸炎热的夏天，在太阳下晒了一天，我们都知道凉水可使令毛孔得到收缩，让皮肤凉下来，有消热的作用。如果用热水的话，反而让让血管膨胀，可能会长出晒斑，尤其是在户外运动后。2、穿彩色...

青岛铁路春运出现4个高峰期

2014年春运自1月16日起至2月24日止，为期40天。据青岛火车站发布的2014年春运保障方案显示，青岛火车站(含青岛北站)预计将发送旅客96.7万人，同比增长8%。其中，直通旅客发送46.7万人，同比增长10.6%，管内旅客发送50万人，同比增长5.7%。与去年春运时相比，今年春运期间，青岛火车站(含青岛北站)每天的旅客运输能力将达到5.7万人，运输能力提高了10%。今年春...