机械跑步机与电动跑步机各有什么利弊
一、电动跑步机的优缺点分析: 1、电动跑步机的优点 (1)电动跑步机由马达驱动,所以在锻炼的开始阶段,你不必再用力去驱动跑步带,可以减少拉伤肌肉的几率。 (2)在锻炼的过程中,你可以轻易的调整跑步机的速度和坡度。 (3)因为速度由跑步机决定,所以你可以跑得更快、更远,以此来消耗更多的脂肪。电动跑步机最好的特征就是它始终保持运转,这可以驱动你继续完成你的锻炼程序。 2...
锐步跑步机好吗
热身真的非常非常重要。可以先做些拉伸,让肌肉适应起来,再走个三五分钟,让心肺适应起来;在用跑步机时,不要一下子调很高的速度,太高了你的脚步一下子适应不过来,很容易摔倒的;以较慢的速度准备活动5分钟,然后较快的速度正式跑20分钟,再有5分钟较慢的速度作为放松整理。这样下来一次大约30分钟,就可以达到较好的运动效果;建议每15分钟就补充一定的水分,不宜喝得太多。跑完或跑前可以适度...
4岁男童小颖(化名),因不慎摔倒,手部触碰到正在运行的跑步机跑带,导致其被跑带烧伤。...[详情]
男童手卡跑步机 消防员到场解救
昨日中午,一名家住晋安区鼓山镇世纪金辉一期的6岁男童,手掌卡在一台跑步机底座的缝隙之中。他的家人想尽了各种办法,也无法帮他把手拔出来,于是报警求助。消防人员到场后,抬升了跑步机的跑台,扩大了缝隙,帮助男童脱困。昨日12时35分,市119指挥中心接到报警之后,调动鼓山消防中队6名消防人员前往现场。消防人员发现,男童的左手掌卡在跑步机底座和升降台塑料外壳的接缝中。消防人员随后开启跑...
女孩被跑步机履带烫伤手背 暑期注意儿童意外伤
六岁的雯雯称自己是被跑步机这个位置的履带烫伤的近日,青岛大康中医医院接诊了一名被跑步机履带烫伤手背的儿童。经过一个多月的治疗,该儿童已经逐渐康复,手背缺损皮肤已经长出。雯雯今年六岁,家住新疆石河子市,经过青岛大康中医医院一个多月的治疗,雯雯的手背表皮已经长出,再过几天就可以出院了。难以想象的是,一个多月前,雯雯的左手是被家中的跑步机烫伤的。跑步机怎么会烫伤手呢?雯雯的妈妈介绍...
入冬以来天气越来越凉,户外运动容易感冒,但是又不想中断健身计划,那就试试跑步机吧。那么选购家庭跑步机注意什么呢?...[详情]
步机是很常见的一种健身器材,对于这类健身器材我们可能是最熟悉的了,虽然我们熟悉但是并不知道应该如何使用跑步机才是最正确的,那么我...[详情]
热闻一:50㎡房子挖出300㎡地下室楼上住户:怕楼房被挖塌 从2016年3月开始,有业主发现这家偷偷开挖地下室,在此期间多次向物管经理反映,但未见效果。有业主反映,挖地下室的这段时间内,因房屋结构改变,导致11栋墙体和地面多处出现裂口,甚至有业主家的室内墙体也出现多处裂口。 人有多大胆,房有多大坪 重庆啊,就不怕挖着挖着挖到别个32层的顶楼上? ...[详情]
宝宝刚出生时是一生中最娇弱的时期,所以家长对其的呵护也要更加慎重。刚出生的胎儿胎痂都会在他们身上,有些老一辈的人担心洗澡会引起胎儿的病症,所以胎压一直不会清除掉,长期发展下来会对婴儿造成一些不良后果,清洁它又有哪些步骤? 胎儿胎痂清洗方法 1、遗传:如果父母头皮屑特多,或曾患过脂溢性皮炎,宝宝就很容易长头垢。2、不良生活习惯:认为新生宝宝不宜洗澡洗头...[详情]
