踢足球时安全防护

老人如何踢足球

首先，中老年人踢足球不是为比赛而踢球，而是玩乐，快乐足球是宗旨。进行比赛，以球会友，共同玩乐，不要计较比赛的胜负。其次，比赛规则要适合中老年人的体能特点，50岁以下的球友比赛，全场时间定为80分钟;年纪更大一些的球友，比赛时间可定为70分钟。场上可自由换人，没有次数与人数的规定。第三，在执法尺度上，对犯规的处罚要严格，不准有激烈动作，不能铲球，身体接触要适度。特别是对一些曾经...

踢足球要掌握什么技巧，如何快速学会踢足球？

颠球的技巧 其实从严格意义上来说的话，踢球最为重要的并不是踢，而是颠球，因为它可以说是足球运动当中一项最为基本的技术动作，如果这个动作做得好的话，那在踢球的时候就会拥有球感，足球在你脚下也会变得更加容易控制。 生活当中常见的颠球一般分为两种，一种是脚内侧颠球，另外一种是上侧颠球。内侧颠球的时候，将身体重心所在的那一条腿膝关节稍微弯曲，然后慢慢的将足球踢起，等到足球下落的时...

小伙踢足球从球门上摔下 额头白骨隐约可见

15日下午4点多，在宁波镇海镇电小区的操场上，消防官兵们在训练；操场中间，一群小伙子在踢足球。其中一名小伙想在足球门框上来个前空翻，结果狠狠地从门框横梁上摔下来，脸部着地，动弹不得。消防官兵们迅速跑过来救援，发现小伙子眉心正中间伤口较深，鲜血直冒，额头白骨隐约可见。官兵们立刻使用学过的急救知识让小伙先平躺，并对其颈椎等部位用手进行固定，防止二次伤害，同时迅速拨打了120。正确的...

烟台29岁小伙踢足球猝死 医生提醒：作息要规律

年轻人猝死事件频发，提醒人们日常作息要规律，保障身体健康，远离疾病。 据报道，12月13日，烟台开发区一小伙张某在踢足球过程中，心源性猝死。记者了解到，近年来，中青年猝死比例正在逐渐增多。运动猝死的定义是：有或无症状的运动员和进行体育锻炼的人，在运动中或运动后24小时内意外死亡，通过科学的调查研究显示，足球运动是猝死发生率位居首位的运动项目。记者从烟台市120急救指挥中心了解到...