老人如何安全学游泳
1、识水性、学漂浮 学游泳不能对水产生恐惧,为了快速学会游泳,先在浅水区戏水,通过水中跳跃,脚离地等方式。 感受一下水的浮力,用手划水来体验如何在水中让身体移动。 2、控制呼吸、在水中憋气 初学游泳的人很担心水呛入口中和鼻子中,在学游泳时可以先尝试在浅水区域用鼻孔吹气的方式,感受一下脑袋没在水中的感觉,憋气入水的时候, 其实水是不容易进入鼻孔的,而只有在慌张的时候水...
冬天学游泳好吗
冬天学游泳当然好的,一年中最不想动的季节,所以很少人会选择冒着寒冷的天气去游泳,其实越是寒冷干燥的季节就越适合游泳,而且冬天游泳的健身价值远远高于夏天。 冬天游泳的好处: 1、有助于全身的血液循环 游泳时水对身体可以起到按摩作用。皮肤受凉时,引起血管收缩反应可防止和减轻中老年人的动脉硬化、高血压、糖尿病、心脑血管疾病的发生。 2、可以提高抗寒能力和免疫力 游泳促进了...
2015年11月16日,揭东区新亨镇硕榕村村民陈明辉到陈武华家门口大声谩骂陈武华,结果被其枪杀身亡...[详情]
西安一中学男女交往距离3.6米?学校:信息有误
4月19日一早,一篇名为《某中学规定:男女学生相处前,先量一下尺寸,太短不行》的文章在网络上疯传。文中称,陕西省西安中学出台了“男女生非正常关系”问题专项整治活动方案,规定男女生单独走在一起,距离小于3.6米就会被怀疑非正常交往,“肯定被抓”。该消息引起网友哗然,“3.6米?那同桌的你没有了?”“3.6米通讯基本靠吼了”……随后,记者联系上西安中学工作人员,对方证实学校从未要求...
临泉十岁男孩陈硕因车祸离世 器官捐献救多人
还记得这位出车祸的十岁男孩陈硕吗?今天是他下葬的日子,是的!他离开了~~永远的离开了~~ 2015年11月28日晚八点半左右,临泉大齐庄发生一起车祸。十岁男孩陈硕被撞后,头部严重受伤。陈硕车祸后近十日一直昏迷,最终被确认为脑死亡。在生命无可挽回的时候。12月6日下午,陈硕的父母签下了《中国人体器官捐献登记表》,捐献了陈硕的眼角膜、肾脏及肝脏。向陈硕伟大的父母致敬!十岁,一个天真...
作为家长们会让孩子选择他喜欢的运动,其实学习什么不重要,重要的是孩子喜欢学什么,如果你的孩子选择轮滑,那么作为一个初学者在学习轮...[详情]
开学了,孩子们又开始了新的校园生活。每天上学、放学,最重要的交通安全问题绝不能忽视哦!那么,什么样的交通安全知识适合儿童学呢?...[详情]
