开工安全生产动员

短跑运动员穿什么鞋

一般的长钉鞋比较好，但是要注意平时的练习，否则会不适应的，容易摔倒。胶跑道用短钉可以了，如果没有钉鞋，就穿跑鞋也是可以的，轻巧方便。 短跑是用最快的速度跑完规定的距离。短跑技术是一个不可分割的完整体，为了便于分析，可把它分为起跑和起跑后的加速跑、途中跑及终点跑三部分。 速度很显然是影响短跑成绩的一个重要因素。以90～95%的强度进行20～60m跑，每组跑4～5次，每次休息...

短跑运动员如何调配膳食营养

1、黑巧克力 由于高强度或是长时间耐力的训练，身体会产生自由基，不益于身体的运作。而为了能有效的排除身体有害的自由基，除了适当的休息之外，摄取适当的抗氧化剂也是非重要重的。而黑巧克力富含丰富的抗氧化剂。 选择可可粉比例较高的巧克力，愈高比例代表抗氧化剂愈多。避免选择DutchProcessChocolate，因为它会透过硷化的处理，让巧克力的味道更加的顺口，但会破坏巧克力...

华特·迪士尼郑州今年拟开工

2017年郑州市政府如何布局重点项目?都有哪些项目在布局中?如何实施这些项目?近日，郑州市政府公布了《关于分解下达2017年省市重点项目投资和开工任务的通知》。2017年拟开工省市重点建设项目183个，总投资目标为4300亿元。【目标】2017年投资目标4300亿元据了解，拟开工建设的重点项目涵盖高新技术、服务业、健康、农业、交通、电力、地产等多个领域，涉及郑州各县(市、区)。...

施工段坍塌 组建方曾因违规开工被罚

5月28日凌晨，青岛地铁官方微博发布消息称，27日青岛地铁4号线沙子口静沙区间施工段坍塌，被困的3名施工人员已找到，已无生命体征；另外2名失联人员仍在搜救中。上午，青岛地铁4号线土建十一工区工作人员马传明介绍，坍塌坑洞直径约5米。新京报记者在现场看到，有工作人员正使用空心砖和混凝土回填因坍塌形成的大坑。截至5月28日上午12时，青岛地铁4号线事故现场已浇筑混凝土约1008方，抛...