五一节前安全提

什么是提肛

提肛运动又称为会阴收缩运动，缩肛运动，是有节律的收缩和放松盆底肌肉的活动，收缩和放松盆底肌肉，通俗地解释为收缩和放松肛门肌肉，就像要排气时，尽力憋着的感觉，或者是在排尿中间，突然停止排尿，几秒钟之后再松开的那种感觉。 提肛运动的益处，可以加强盆底会阴和肛门肌肉的力量，可以增加会阴的弹性，有助于阴道分娩，可以预防产后子宫脱垂和尿失禁，还可以改善产后的性生活质量，提肛运动非常简...

提肛的好处

提肛的好处 提肛的好处1：改善肛门松弛现象肛门松弛常常与肛门失禁紧密联系，经常做提肛运动，可以增强直肠括约肌等肌肉的收缩能力，增加肌肉的弹性及灵活性，有效改善肛门松弛、肛门失禁的现象。 提肛的好处2：治疗尿失禁当尿液不由自主、无法控制地由尿道渗漏出来，即为尿失禁，这是女性的难言之隐。经常做养生运动提肛动作，可以增强骨盆底肌肉群的反应和收缩能力，加强尿道的阻抗力，使约束小便...

微信提现将收费 网友号召：尽早提现落袋为安

当大家还在交流过年抢到多少红包的话题时，15日，腾讯微信团队发布通告称，自2016年3月1日起，微信支付零钱到银行卡提现收取手续费，目前费率均为0.1%，每笔最少收0.1元。以身份证维度计算，每位用户将有累计1000元免费提现额度。这一消息震惊了众多网友，有网友笑称：趁着没收费，赶紧提现，落袋为安。提现：免费额度仅1000元 15日，腾讯微信团队发布公告称，自2016年3月1...

五一小长假 高速免费

五一即将来临，佰佰刚刚获悉，五一假期，高速免费出行。今年五一劳动节恰逢周五，因此将跟着周末连歇三天，不涉及调休。同时按国家规定，五一劳动节期间高速路小客车免费通行。今天，市政府办公厅发布《劳动节放假通知》。根据国务院办公厅通知精神，2015年劳动节放假安排为：5月1日(星期五)放假，与周末连休。根据规定，每年春节、清明节、劳动节、国庆节4个法定节假日高速公路是免费的，所以五一回...