务川哪条河游泳最安全

哪种游泳姿势最减肥

最减肥当属于蝶泳，因为蝶泳最难学、也是最燃脂的泳姿。 蝶泳是四种泳姿当中要求最高的，属于游泳中的高级课程，并且对腰腹的力量要求极高。蝶泳，一种形成最晚的姿势，最初是从蛙泳中分离出来，后来加上了海豚腿动作，所以又叫“海豚泳”，很费力气，速度也很快，但是不如自由泳，因为自由泳是左右用力，而蝶泳是上下用力，体力消耗很大。 在游泳馆，蝶泳基本等同于马甲线、六块肌。如果你会蝶泳，那...

哪种游泳姿势最简单

当然是蛙泳了，很多人都是先学习蛙泳的，蛙泳主要是蹬夹动作，与拍水前进的自由泳、仰泳不同，进行蛙泳时大腿要充分地展开及收缩，这样的动作更多地用到大腿股四头肌，因此可以加强腿部的力量，有利于大腿内侧赘肉的消除。如果每天强化训练，一个夏天游下来，你会发现大腿不再松弛而变得结实许多。但需要注意的是，这种结实和很多美眉想要的修长美腿是不同的，所以有人会发现，游蛙泳会腿变粗，就是这个道理...

18岁男子在亮马河游泳溺亡 水草多救援难

7月10日下午1点30分左右，天气正热，一名来自山西文水的18岁男子在亮马河朝阳区燕莎桥段游泳时意外溺水，因为水草多，直到11日早晨4点21分，救援队才将男子遗体打捞上岸。 目击者卫先生称，男子是附近工地的工人，来自山西文水，今年只有18岁。事发地在亮马河西侧岸边一台阶附近，“他刚开始好像在洗脚，后面不知道怎么去游泳了”。当时有另一男子一同下水游泳，男子落水后同伴高声呼救，其他...

哈市金河小区起火

18日17时许，南岗区沿河路与华山北路交口，金河小区1号楼8单元701室起火，随后消防战士赶到现场将火扑灭。消防战士从屋内抬出一名男子，目前该男子已被送往医院救治。 19 时许，记者赶到现场时，大火已被彻底扑灭，起火民宅位于 7 楼。一辆哈飞路宝汽车被从楼上掉下来的碎片砸伤。南岗区巡逻辅警大队三中队教导员殷伟杰告诉记者，事发后他们赶到现场维护秩序，并且及时疏散楼内居民。 金河社...