如何做好产前准备
科学的饮食搭配 在临产前一个月,准妈妈们应控制脂肪和碳水化合物等热量的摄入,建议以清淡饮食为主,不要过补,否则影响胎儿的正常生长,影响顺利分娩。不要吃刺激性的、辛辣的食物, 为储备分娩时消耗的能量,准妈妈们还应该多吃富含蛋白质、糖类等能量较高的食品。在这个月里,由于胎儿的生长发育已经基本成熟,如果你还在服用钙剂和鱼肝油的话,应该停止服用,以免加重代谢负担。 保持心情愉悦...
如何做好“小月子”
我们在广告上经常会看到:“今天做人流,明天就上班”这样的广告词,其实这样误导。因为女性人流后至少休息三天,最好休息一周。女性在流产之后,身体可谓是受到了重大的伤害,子宫是女人最重要的地方,如果不好好保护,将会影响到女人其他各项的身体状况,一般而言,流产后3-4天便可以下床活动,但如果要问流产后多久可以出门的话,建议女性朋友们流产后至少保证12-15天左右的静修才可以出门。 ...
近日,大范围雾霾天气再次笼罩我国北方一些地区。...[详情]
重污染天气如何做好健康防护?
跨年三天京津冀及周边地区再遭“霾伏”,北京今日零时启动重污染橙色预警,各位准备跨年的小伙伴们你是否做好防护措施了呢?佰佰安全网为你支招。行人出行篇少外出。尽量减少暴露在室外的时间,降低室外活动强度。特别是患有心脑血管等慢性病的人,更应在雾霾天减少室外活动。因为此时容易因缺氧而诱发心肌梗塞、心绞痛等病。当出现中、重度雾霾天气时,年老体弱多病者应减少外出。戴口罩。在不得不外出的情况...
云南勐腊地震 如何做好防震准备?
中国地震台网正式测定:01月09日23时21分在云南西双版纳州勐腊县(北纬21.20度,东经101.77度)发生3.0级地震,震源深度6千米。如何做好防震准备? (1)检查住房的环境和条件·看一看居住的环境有没有不利抗震的地方?有时,你家的住房本不该被震倒,但可能会被周围其他倒下的建筑物等砸坏。这时须更加注意加固住房,必要时应搬迁或撤离。·房屋的结构是否有利抗震?女儿墙、高门脸...
调查显示,50岁以上的人储蓄率较高,但理财意识相对较弱。那么,老人如何做好保险理财呢?...[详情]
家庭防盗一直以来都是人们所关注的问题。尤其时逢暑假,许多家庭进行暑期出游,家中防盗就成了问题。又或者面临孩子暑期独自在家的情况,...[详情]
每个孩子都要经过幼儿园这一项教育,这一项教育看似简单,却非常的重要并且要非常的谨慎,因为孩子太小,您的一行一动都是幼儿学习的榜样,那么我们如何做好幼儿入园的准备呢?接下来我们的小编为您介绍一下关于幼儿入园的一些知识。有很多的家长不知道为什么要把孩子送到幼儿园,这么小的孩子送到幼儿园有什么意义呢?幼儿入园的意义 一、注重幼儿养成教育与幼儿道德教育。幼儿...[详情]
现在家居装修常给地面铺瓷砖,瓷砖沾上水以后会很滑;厨房的油烟气很大,地面沾上油也很滑;卫浴间洗澡的时候用到的洗发水、香皂等也会导致摔跤,因此家居装修一定要做好防滑设计。家居装修为什么要做防滑设计 摔倒很容易伤害到身体的健康,5%~15%的跌倒会造成脑部损伤、软组织损伤、骨折和脱臼等伤害 。尤其是老年人摔伤,据统计70岁以上老人发生骨折的概率为4%,8...[详情]