如何获得更多安全感

孕期如何饮食能获得更多叶酸？

哪些食物富含叶酸 叶酸是一种水溶性的维生素，但人体不能自己合成叶酸，只能从食物中摄取。 叶酸普遍存在于绿叶蔬菜中，如菠菜、芹菜、卷心菜、生菜、芦笋、小白菜等，水果如香蕉、草莓、橙子、樱桃、柠檬、桃子、李子、杏、杨梅、石榴、葡萄、猕猴桃等，动物肝脏、豆类、奶制品等也都富含叶酸。 叶酸怕光贮藏蔬果注意避光 由于叶酸遇光就不稳定，容易失去活性，所以蔬果贮藏要注意避光，否则叶...

如何让孩子获得安全感？这样做就对了

不过，想帮助孩子获得安全感，倒不是要父母整天抱着娇嫩的婴儿，看着活泼的幼儿，处处保护，时时提防，真要这样做，孩子反而会变得依赖、胆小；也不是让孩子过分独立，要怎样便怎样，这样做孩子会变得任性、放纵而不受控制，难以与他人相处，甚至具有极强的侵略性或破坏性。要孩子得到真正的安全感，只有在特定的范畴之内，遵守基本的规则，训练孩子自由而不放纵，独立而不排斥群体。 具体做法如下： ...

如何获得更高拆迁款？

随着我国城市化进程日益加快,房屋拆迁已成为城市建设和发展的重要活动,而由此也引发了大量商业纠纷和社会冲突。遭遇拆迁，拆迁户最关心的是拆迁补偿问题。如何获得更高拆迁款呢？谈判技巧和水平的高低会极大地影响到拆迁的补偿金额，其差距之大非亲历者有时难以置信。法律哥在此给大家分享以下谈判要点，掌握了这些技巧，完全可以获得较高的、合理的拆迁补偿。 一、收集必要的拆迁信息我们需要做好前期摸底...

习近平“军令状”：让民众有获得感

中国西南部四川省攀枝花市米易县撒莲镇摩挲村村民侯强一家正在杀猪宰羊庆祝春节。37岁的侯强并不是当地“土著”，而是10多年前，从凉山州自愿搬迁到攀枝花的彝族居民。“在凉山的时候生活比较困难”，侯强对中新社记者说，所以当时决定搬到攀枝花。“刚搬来的时候，靠在山上种苞谷（玉米）维生，没什么收入，能吃饱饭就不错了”，侯强说。作为当地的贫困户，侯强一家被纳入政府扶贫帮困的计划之中。根据...