开展枪支安全使用训练

杠铃训练器的使用方法

一、主要功能： 前推、高拉（前）、高拉（后）、低拉、蝴蝶夹胸、踢腿、立式后踢、立式提拉、曲臂上拉、曲臂、健腹、双杠、腿部侧向伸展等；可综合训练腹、臂、背、胸、腿、臀部等肌肉，塑造形体，增强人体协调性。配有健腹板和双杠，有更多趣味的锻炼选择。 二、使用方法： 1、叉杠：训练器上的叉杠，主要是用来做引体向上的但是它的练习方法还有很多种，如： （1）站在叉杠下面，跳跃，两手...

老人使用综合训练器的好处

可以改善人体的心肺功能，减少心血管疾病的发生。运动可以提高心肌收缩功能，使心肌增厚，心输出量增加。强有力的心脏，可使身体的循环系统运送更多的氧气及营养物质到人体的各个脏器，并运送更多的二氧化碳及细胞代谢产物到肺及肾脏和肝脏进行排泄和解毒。 肺脏是人体进行气体交换，吸入氧气和呼出二氧化碳，“吐故纳新”的脏器。改善肺功能，使肺的气体交换更为有效。 每天有规则的运动加上健康食品...

大连破获起特大网络贩枪支案 收缴枪支107支

本报讯 昨日，记者从市公安局新闻发布会获悉：在近日公安机关集中开展的“雷霆行动”中，我市警方经过半年多的苦心经营，辗转辽、吉、鲁、浙、湘、沪等6省13市，破获一起特大网络制贩枪支案，抓获非法制造、贩卖、持有枪支犯罪嫌疑人27名，收缴各类枪支107支，弹药1200余发，枪支零部件147件。■网购大量弹壳引警方注意2016年8月至9月期间，部分基层单位陆陆续续上报的关于网络贩枪...

男子违法改造收藏大量枪支

台湾台中市警方接到线报，发现一名男子在自家私藏二、三十支枪，其中包括3把改造手枪，还有具有杀伤力的空气长枪。男子自称是枪支爱好者，一开始是合法收藏空气枪，后来慢慢从网络、跳蚤市场收购来路不明的枪、子弹，违法进行改造。警方表示，其行为已经违法，将他移送法办。 民宅地板摆出超过10把长枪，跟好几十颗子弹，男子家里就像小型弹药库，警察还搜到2把改造手枪，枪管贯通装上子弹就能击发，相当...