穿篮球鞋有安全感

穿篮球鞋跑步好吗

篮球鞋可以跑步的，不然在整个篮球运动的过程中，运动员大量的奔跑岂不是扭伤了自己的脚踝。但是，既然篮球鞋分类成为篮球鞋，那么就说明它在打篮球的运动中更能够发挥自己的作用，穿篮球鞋跑步难免显得有一点大材小用，要知道，篮球鞋本身的设计对于篮球运动员来说是有着很多的保护作用的。 买一双篮球鞋既可以打篮球的时候穿着使用，也可以在自己慢跑的时候穿着使用。毕竟，篮球鞋适合跑步吗这样的疑问...

短跑比赛穿篮球鞋好吗

在赛跑前一定要做好热身准备，使身体各关节、肌肉都兴奋起来。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，一定要活动开。时间不要太长，30分钟左右就行。赛前1分钟可以压压腿、做几个收腹跳，使自己兴奋起来；虽然短跑的距离短，但是因为全程都要保持很好的状态，所以对人体的负荷也是很大的，因此一定要注意休息，保持体力，下面来具体的了解...

珠海白领压力大 家庭月入3万方有安全感

珠海虽宜居，但生活成本也是现实　　珠海虽宜居，但生活成本也是现实一则“月入8000在广州能过怎样的生活?”网帖引发讨论，珠海的小伙伴们有话要说———近日，一则“月入8000在广州能过怎样的生活?”的网帖红爆网络，关于生活成本的讨论逐渐蔓延开来。而在珠海，每月收入多少，才能过上自己想要的生活?珠海市2014年的平均工资为5633元，位居全省第七，珠海房价则位居全国前十。羊城晚报...

习近平会议上强调：要不断提高民众安全感幸福感

习近平在首个全民国家安全教育日之际作出重要指示强调汇聚起维护国家安全强大力量不断提高人民群众安全感幸福感在4月15日首个全民国家安全教育日到来之际，中共中央总书记、国家主席、中央军委主 席、中央国安委主席习近平作出重要指示。他强调，国泰民安是人民群众最基本、最普遍的愿望。实现中华民族伟大复兴的中国梦，保证人民安居乐业，国家安全是头等大事。要以设立全民国家安全教育日为契机，以总...