在户外你可能会穿防风衣之类比较宽松的衣服,但是在跑步机上最好穿贴身的,以免衣服挂到机器上引发事故,...[详情]
每天用跑步机跑步好吗
跑步是有益于身心健康的一项运动,然而在生活中由于生活的快节奏化,在跑步机上跑步是挺好的,科技优势,在跑步机上跑步除了地势平稳、计算数据之外,还能设计不同的程序来模拟跑步场景,比如减肥模式、减脂模式、登山模式、慢跑模式等等,还可以自行设定跑步路程,这些依赖科技的优势都是为了方便生活,闹钟提醒功能都是非常方便的。 在跑步机上跑步注意事项: 一、由于自身跑步的姿势,跑步过程中抬...
天天用跑步机跑步好吗
热身真的非常非常重要。可以先做些拉伸,让肌肉适应起来,再走个三五分钟,让心肺适应起来;在用跑步机时,不要一下子调很高的速度,太高了你的脚步一下子适应不过来,很容易摔倒的;以较慢的速度准备活动5分钟,然后较快的速度正式跑20分钟,再有5分钟较慢的速度作为放松整理。这样下来一次大约30分钟,就可以达到较好的运动效果;建议每15分钟就补充一定的水分,不宜喝得太多。跑完或跑前可以适度...
4岁男童小颖(化名),因不慎摔倒,手部触碰到正在运行的跑步机跑带,导致其被跑带烧伤。...[详情]
男童手卡跑步机 消防员到场解救
昨日中午,一名家住晋安区鼓山镇世纪金辉一期的6岁男童,手掌卡在一台跑步机底座的缝隙之中。他的家人想尽了各种办法,也无法帮他把手拔出来,于是报警求助。消防人员到场后,抬升了跑步机的跑台,扩大了缝隙,帮助男童脱困。昨日12时35分,市119指挥中心接到报警之后,调动鼓山消防中队6名消防人员前往现场。消防人员发现,男童的左手掌卡在跑步机底座和升降台塑料外壳的接缝中。消防人员随后开启跑...
女孩被跑步机履带烫伤手背 暑期注意儿童意外伤
六岁的雯雯称自己是被跑步机这个位置的履带烫伤的近日,青岛大康中医医院接诊了一名被跑步机履带烫伤手背的儿童。经过一个多月的治疗,该儿童已经逐渐康复,手背缺损皮肤已经长出。雯雯今年六岁,家住新疆石河子市,经过青岛大康中医医院一个多月的治疗,雯雯的手背表皮已经长出,再过几天就可以出院了。难以想象的是,一个多月前,雯雯的左手是被家中的跑步机烫伤的。跑步机怎么会烫伤手呢?雯雯的妈妈介绍...
入冬以来天气越来越凉,户外运动容易感冒,但是又不想中断健身计划,那就试试跑步机吧。那么选购家庭跑步机注意什么呢?...[详情]
步机是很常见的一种健身器材,对于这类健身器材我们可能是最熟悉的了,虽然我们熟悉但是并不知道应该如何使用跑步机才是最正确的,那么我...[详情]
在日常行车过程中,滥用远光灯的现象,似乎见怪不怪习以为常了。让佰佰安全网解读一下司机的心理,首先,自顾自。只要我自己能看清路就成,管不了那么多。其二,从众。别人都开,我岂能示弱,比比看谁的灯亮。那么车上的远光灯到底有什么作用呢?应该如何安全使用远光灯呢?下面佰佰安全网小编就来为您讲讲相关的安全驾驶知识。远光灯的作用 远光灯是汽车上重要的功能之一,根据...[详情]