老人每天摄入肉类安全值
营养专家表示,“膳食平衡宝塔”中明确指出,一个人每天摄入瘦肉75克,即一副扑克牌大小的一块。而蔬菜,每天最好摄入500克左右。“可惜的是,现在很多人将这两样吃反了。” 肉的种类 肉类有红肉、白肉之分。红肉指的是在烹饪前呈现岀红色的肉,猪肉、牛肉、羊肉、兔肉等所有哺乳动物的肉都属于此类。白肉则是指肌肉纤维细腻、脂肪含量较低、脂肪中不饱和脂肪酸含量较高的肉类,包括鸟类(鸡、鸭...
什么是值班管理
值班管理是一种制度,即对值班员的如何管理,对值班员职责权利的约定。 各行各业一般都有值班表,广义上讲,值班表中的人员都可以认为是值班员。值班管理,就是对值班表中人员的管理。各行各业的任务不同、工作不同,因此值班管理制度也不尽相同。现列举两例,以供参考: 一般机关行政单位值班管理制度: 1、全体员工都有值班的责任和义务,值班表由办公室负责制订,值班人员严格按值班安排表执行...
中秋、国庆,8天假期就要来了。不过,为了社会生活的正常运转,总会有人辛辛苦苦地加班。如果你满心希望...[详情]
女子对值班医生辱骂 被警方拘留
因为不满医生的诊断建议,陵城区一妇女在急诊科对值班医生进行殴打辱骂,严重扰乱了医院的正常工作秩序。到底因为什么发生了这场急诊科闹剧?陵城区中医院医生马建玉说:“8月31号我上夜班,9点多的时候接到120急诊电话,急救车接到一名车祸受伤的小孩,是一个十岁男孩 ,车祸现场当时有短暂的意识障碍,我们外科负责处理小孩的伤情。”发生车祸的双方,一方是一名10岁的小男孩,另一方就是视频中打...
男子自驾皮划艇遇难 值班民警及时解救
昨日10时48分,厦门海事局接海上游客船“金鹰6”轮报告,在厦门港厦金15号灯浮附近水域发现一名身穿救生衣的落水男子正在漂浮并呼救。当时正值涨潮,水流湍急,厦门海事局船舶交管中心值班员协调过往客船“太古3”号协助救援。海事部门紧急调派“海巡08182”船、“东海救116”赶赴现场。“金鹰6”轮及时抛放救生圈,防止落水人员往外漂。昨日10时59分,落水人员被救起,身体状况良好。原...
现在,大家的工作都越来越忙,不管是追求事业,还是奋力学习,加班加点是畅游的事儿。于是,「猝死」这个话题就开始被越来越多的人关注,...[详情]
有的学生一到了放假就会疯狂的玩耍,导致在上学以后也没有不能静下心来学习,还继续沉浸在玩耍中,这就是假期综合征,那么如何让学生摆脱...[详情]
心心念念的十一长假终于来了,我们去哪玩呀?是往南走还是往北走呢?去一个风景好的地方呢,还是去一个美食多的地方?假期将至,这时候的我们,心恐怕早就飞走了吧~ 旅行就是春天来了,花都开了,挑一个明媚的天气,说走就走,只带两块钱买一张票,随便上一班地铁,不看旅游攻略,不问方向和终点。擦拭在城市中蒙尘已久的心灵,卸下那厚厚的伪装和防备。 用心去拥抱这个世...[详情]
暑期一放假,本就是身心放松的时候,而我。。。 假期补习班一大堆扑过来! 数学班,作文班,英语班……数不胜数:舞蹈班,跆拳道班,游泳班……令人目不暇接。 过暑假还不如平时在学校里上课来的轻松。 下面这个孩子为了反抗补课也是拼了!家住江苏南京栖霞区某小区的居民王先生报警说道,说他10岁大的女儿差点被绑架了。 事发当天,萌萌告诉父亲,自己遭遇了绑架。“他我...[详情]
