强夯安全值班日志

老人每天摄入肉类安全值

营养专家表示，“膳食平衡宝塔”中明确指出，一个人每天摄入瘦肉75克，即一副扑克牌大小的一块。而蔬菜，每天最好摄入500克左右。“可惜的是，现在很多人将这两样吃反了。” 肉的种类 肉类有红肉、白肉之分。红肉指的是在烹饪前呈现岀红色的肉，猪肉、牛肉、羊肉、兔肉等所有哺乳动物的肉都属于此类。白肉则是指肌肉纤维细腻、脂肪含量较低、脂肪中不饱和脂肪酸含量较高的肉类，包括鸟类(鸡、鸭...

太阳辐射冬天强还是夏天强

太阳辐射冬天强还是夏天强 供给地球大量的热量。据估计，一年里地球可以从太阳那里获得1.3＊1024卡的热量。太阳辐射是气候形成的最主要的因素。各地冷暖不同，一个地区季节的交替，主要是由于太阳辐射在地表面上分布不均匀以及随地球绕太阳公转太阳辐射分布发生变化的结果。 在地球大气上界，北半球夏至时，日辐射总量最大，从极地到赤道分布比较均匀；冬至时，北半球日辐射总量最小，极圈内为...

“夯先生”在网上传播淫秽视频 目前被警方拘留

“91大神夯先生”落网引起了不小震动。这些天，丽水市莲都区检察院对“夯先生”的同案犯冯某批准逮捕。冯某系是四川宣汉人，在91pron网站的网名为“撸神”，2011年大学毕业后一直在深圳某公司上班，原本是一名普普通通的小白领。但他却有一个“不太好的习惯”——喜欢在下班时浏览黄色网站。2014年3月的一天，其在家休息像往常一样浏览91pron网站时发现，在网络上贩卖淫秽视频有较大获...

节日值班加班工资怎么算？

中秋、国庆，8天假期就要来了。不过，为了社会生活的正常运转，总会有人辛辛苦苦地加班。如果你满心希望能领到应得的加班费，到头来却被单位说成是值班，所得报酬也因此严重缩水，遇到这种情况，该怎么办？你清楚值班和加班的不同吗？你知道调休和补休的区别吗？你能算出双节加班公司该支付你多少加班费吗？一睹为快！值班与加班，工作特点和工作任务不同值班是因一定特殊原因，由劳动者在非工作时间内承担...