怎样在滑雪场滑雪
一、滑雪的行走: 虽然是滑雪,但总有需要走路的时候。在较平的地方可以直行,即雪板和行进方向平行。而较陡的则要像螃蟹般横行喽。初学者还是脱下雪板,到地方再装上更好。在坡上脱或装雪板前都要先调整到雪板和雪道垂直,以防雪板扔下你不管自己顺坡逍遥直下。 二、滑雪的姿势: 双膝微曲。眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后,小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前...
单板滑雪板滑雪要领
1、正确站姿正确的站姿是膝盖弯曲,背要直,抬头,两臂自然放腿两侧。 2、直线下滑要有对速度及板上平衡的感觉,重心放在前腿,手臂向前指或探,腰背要直,抬一点下巴,膝盖略弯,就可以保持很好的平衡稳定性。 3、正面左右滑行正面面向下坡,重心放前腿,手指指向前进方向,要变向时身体及指向手臂向身后上坡方向转,此时体会肩部转动带动上体转动的感觉,同时将重心移到后退,此时后退变前腿,换...
小梁是位舞蹈专业的漂亮小姐姐,大学毕业后自己经营一家舞蹈工作室。如果没有去年十一假期的那场噩梦,小...[详情]
2015春节去哪玩?通州三大滑雪场让你爽到爆
2015年春节将至,很多小朋友早就按耐不住喜悦的心情了。但是没有雪的冬天如何称的上冬天呢?为了弥补今年冬天几乎没有下雪的遗憾,通州有三大滑雪场,赶紧抓住冬天的小尾巴,爽爽的去体验激情冰雪运动吧。运河公园冰雪嘉年华运河公园内的冰雪嘉年华活动,可供娱乐的冰雪项目特别多,有雪上滑板、雪上飞蝶、香蕉船、雪地旋转、雪地摩托、狗拉雪橇等,让你即能享受滑雪场的刺激,又能体会戏雪的乐趣。佰佰了...
监管部门加强食品监督检查 守护春节期间“舌尖上的安全”
随着春节放假、超市促销,老百姓开始置办各种年货,新春佳节“舌尖上的安全”如何保障?记者从国家食品药品监督管理总局了解到,食药监总局将加强重点品种和重点区域食品安全监管,加强节日热销食品、民俗特色食品和节日餐饮服务监督检查。针对春节消费特点,食药监总局要求各地食品药品监管部门加大日常监督检查和专项抽检力度,以米面粮油、肉制品、水产品、乳制品、酒类、保健食品、饮料、茶叶、调味品、...
滑雪运动由于动感强烈、富于刺激,已经成为深受人们喜爱的一项时尚运动。但是这一充满魅力的体育活动,也藏匿着隐隐的危机。有数据显示,...[详情]
我们常说要想有一个健康的身体就要经常锻炼,所以运动已经占据我们生活的一大部分,那大家平时都喜欢什么运动呢,今天小编给大家介绍一种...[详情]
每年伴随着冬季的到来,雪也跟着飘了下来。这对于喜欢滑雪的人来说,无疑是开心的事情。但是冬季滑雪一定要做好热身运动,那么滑雪前做什么热身运动?又该如何预防滑雪受伤呢?一起随佰佰安全网来看看相关的冰雪运动安全小知识吧。滑雪运动的简介 滑雪的雪地中常见的一项运动之一,指的是滑雪者穿着特制的滑雪靴、使用滑雪板在雪面上滑行的一种运动。滑雪起源于北欧,也就是斯堪...[详情]
冬季虽然天气寒冷,很多人不愿意动,只想在温暖的家里呆着。但是健康专家介绍,进行适当的体育锻炼有利于身体健康,滑雪成了冬季户外运动的首选。冬季滑雪滑雪好处多,但也要了解滑雪的注意事项。接下来佰佰安全网就来讲讲这方面的冰雪运动安全小知识。冬季滑雪运动的好处 1、增强心肺功能 滑雪属于有氧运动,冬季滑雪,人在室外的冷空气中运动,对身体氧气运输系统的考验更大...[详情]
