初练瑜伽注意事项
练习之前3个小时不要吃固体食物,练后半小时内不要进食,前后一个小时不要大量进水,练习后1小时内不宜淋浴,因为瑜伽练习后皮肤的毛孔随之张开,身体感觉会非常敏锐,忽冷忽热的刺激会伤害身体,并且会洗去一些对身体有益的分泌物及真气。穿着舒适、有弹力的服装,最好赤脚练习,以增强脚掌的感知力,大家知道初练瑜伽注意事项有哪些吗? 1、对练习者的饮食没有特别规定。可以将胃的一半装食物,四分...
初入职场怎样面对压力
树立积极的工作观 对于职场新人而言,第一份工作尤为谨慎,因为第一份工作将会影响自己的人生走向。而另一方面。职场新人又会不断更换工作变为旧人,因为他们实在难以找到自己心仪的工作。而这二个方面都由职场新人的工作观决定的,且为消极的工作观。即从一开始就从消极的方面去思考自己的职业发展。工作本来就能够令人愉快的,你随时都可以找到,或许第一份就是,即便不是,我也尝试不同的工作,增加不...
记者4日从市教育局获悉,我市要求各校全面排查整治各种安全隐患,确保广大师生的生命财产安全。...[详情]
开学在即,谨记交通安全
在民族朝阳路口,这种共同遵守交规的“阵势”,对学生有很好的示范作用。交通意识要从校园抓起。“叔叔,请线前停车。”日前,民族大道七岔路口迎来了一批特殊的交通义务劝导体验者——星湖小学五年级的30多名小学生。此次活动是该校在开学前夕为孩子们准备的一堂交通安全教育课。当天,他们头戴小红帽、手持小红旗。红灯亮起,伸出红旗,劝导车辆行人停止前行;绿灯亮起,收起红旗,示意车辆行人有序通行。...
高校开学摄影器材成新宠
9月1日是开学第一天,湖北高校学生最爱买的“老三样”今年又有新变化。昨从京东“高校开学季大数据”手机、电脑、平板三大类之中,平板电脑风光不再,摄影器材成为湖北高校学子新宠。整体来看,开学来临之际,英语学习类商品销售额环比增长超过230%,营养食品销售额环比增长96%;校园周边酒店的预定环比增长104%,这一增长主要因为大量高校新生报到,父母一同前往,拉升校园周边酒店的预定数量...
一双合适的跑鞋是最基本、也是最重要的装备。对于跑友来说,体重、跑速、足型、着地方式等因素,都会影响到跑鞋的选择。如何选对适合自己...[详情]
对喜欢跑步的人来说,跟腱炎是一种常见伤病。可能会感到疼痛,尤其在做剧烈运动时,需要进行细心护理。这种伤病是可以预防的。那么,初跑...[详情]
开学季,各地中小学学生陆续返校。开学第一天,教师在教室要求学生拿出暑假作业进行现场检查。有些同学没有完成,坐在后排“奋笔疾书”现场开补作业。从网友晒出的视频可以看到,一些学生在老师开学当天检查作业的时候,当场奋笔疾书的补作业,这搞笑一幕也是引得众网友点赞。一些网友看到这一幕后表示,看到这这些小朋友,也是相当了当初的自己,每次老师来检查作业,都是很恐慌...[详情]
随着各种电器的使用,家庭用电量也增加增加,很容易在我们身边造成火灾隐患,尤其是家庭火灾隐患较多,如果不及时排查,很容易造成火灾事故,酿成惨剧。那么,如何排查家庭起火安全隐患呢?佰佰安全网就来与您聊聊相关的居家防火安全知识。家庭火灾发生的现状 近年来,随着中国经济的快速发展,在生产和生活中,容易引起火灾的危险性物品的使用越来越多,发生火灾的危险性也相应...[详情]
