安全锥桶的使用方法

电笔的使用方法

试电笔使用方法 低压试电笔(测220v的试电笔)除能测量物体是否带电外，还能做一些其它的辅助测量之用。 1、判断感应电 用一般试电笔测量较长的三相线路时，即使三相交流电源缺一相，也很难判断出是哪一根电源线缺相，原因是线路较长，并行的线与线之间有线间电容存在，使得缺相的某一根导线产在生感应电，使电笔氖管发亮。此时可试电笔的氖并接一只1500p的小电容(耐压应取大于250v...

杠铃的使用方法

一、杠铃屈腿硬拉 锻炼部位：竖脊肌、臀大肌 动作要领： 1.双脚呈八字形站立，杠铃放于体前，屈膝俯身，双手正握杠铃，握距约与肩宽或稍宽，头稍抬起，挺胸腰背绷紧，翘臀，上体前倾约45度。腿肌用力伸膝提铃，稍停。然后屈膝缓缓慢下降还原。 2.拉到最高点时，双肩尽量外展，抬头挺胸，停滞3秒钟。 3. 下放杠铃过程中，背部保持平直，杠铃下放得越底，臀部要慢慢向后移动，以保持...

干货！2017年医保卡使用方法

几乎人人都有医保卡，身体出个小毛病，最常用的就是它。但是你知道吗，医保卡除了买药、看病，又增加了好多新用途!下面就一起来看看吧，你肯定用得上!温馨提示：医保原则上是实行地市级统筹，因此全国各地的规定会不同，要按照当地的具体情况来看。 1一、医保卡的主要用途1、医保最主要的用途就是门诊看病付钱。2、医保还有其他用处，可以用这些钱在定点药店买药(非处方药物)，医疗器械，体温计和血压...

天津一小学午餐送饭的桶像垃圾桶 家长揪心

天津市南开区五马路小学午餐的卫生问题，连日来引起多名家长的注意。有学生家长称看到送餐员衣着和送餐工具脏乱；也有人发微博称“送饭的桶像垃圾桶”，米饭是“灰黄”的陈米。10月21日晚，微博账号@天津教育南开发布消息称，已对相关事件启动调查程序。22日，天津市南开区教育局宣传科负责人向澎湃新闻（www.thepaper.cn）证实，该微博为官方微博，目前该事件正在调查过程中，预计5...