6岁之前学会刷牙
6岁之前,家长就要教会孩子刷牙。 实际上,牙齿从萌出就要开始刷牙,也就是出生6个月以后就要开始刷牙。当然,那个时候刷牙很简单,家长戴上一个纸套或者把手洗干净缠上纱布,蘸上水轻轻擦拭牙齿,每天一次。到两岁半,20个乳牙全部萌出后,就可以使用牙刷了,每天2次,还是由家长来刷。 三岁以后,孩子就要逐步学会自己刷牙。由于初学,孩子刷得可能不干净,家长和园老师要起到监督作用,检查孩子...
力量训练之前如何热身
1. 拉伸大腿后部肌肉。坐在地上,把要拉伸的腿在体前伸直。弯曲另一条腿,整条腿的外侧贴近地面,与伸直的腿组成三角形。背部挺直,从胯部尽量向前屈,双手抓住伸直腿的脚尖,保持这个姿势20分钟。手触脚尖时不允许有弹动式动作。(触不到脚尖也没关系) 2. 拉伸大腿内侧肌肉——方法一,坐姿,双脚脚底相互贴近,膝盖向外撑并尽量靠近地面。 双手抓住双脚踝,保持这个姿势,数10。放松,然后...
今年除了在建的8条地铁线路外,本市还将开工建设新机场线、3号线一期、17号线、19号线一期、12号...[详情]
华特·迪士尼郑州今年拟开工
2017年郑州市政府如何布局重点项目?都有哪些项目在布局中?如何实施这些项目?近日,郑州市政府公布了《关于分解下达2017年省市重点项目投资和开工任务的通知》。2017年拟开工省市重点建设项目183个,总投资目标为4300亿元。【目标】2017年投资目标4300亿元据了解,拟开工建设的重点项目涵盖高新技术、服务业、健康、农业、交通、电力、地产等多个领域,涉及郑州各县(市、区)。...
安监总局下令重点防范火灾安全隐患
2015年5月25日,河南鲁山康乐园老年公寓发生火灾事故,造成38人遇难。杨栋梁5月27日主持召开党组扩大会议,认真学习贯彻习近平总书记、李克强总理等中央领导同志对安全生产工作的重要指示批示精神。他强调,要把思想和行动统一到中央决策部署上来,深刻吸取河南省平顶山市鲁山县“5•25”特别重大火灾事故教训,始终把人民群众生命安全放在第一位,时刻绷紧安全生产这根弦,坚决迅速采取行动,...
怀孕前的准备有哪些?在打算怀孕前做好备孕工作有利于下一代的健康,同时也可以借此机会好好地调理一下女性身体,而万事都在自己的计划之...[详情]
