女生去夜店安全么

女生夜跑注意事项

1、选择安全路线 夜跑者尤其是女性夜跑者，一定要选择安全、熟悉的路线，最好选择有摄像头监控的区域。夜跑要尽量避免人迹罕至、缺少照明的线路。夜跑者要尽量选择有路灯、有光亮的地方跑，以免发生意外。 2、熟悉跑道 夜跑的时候容易迷路。你以为眼前的这条路很熟悉，跑着跑着却发觉来到一个陌生的地方。可以白天先去跑一次，熟悉路况，记住那些在黑暗中也易于辨识的标记。 3、结伴跑步 ...

女生夜跑能减肥吗

夜跑其实对于很多女生来说在适合不过了，没有白天那么强的日光照射，紫外线辐射又比较少，可以不用担心因为跑步而晒黑是很重要的一个原因。另外下班后你可以把一天工作的琐事全抛于脑后，没有后顾之忧的跑步是最让人放松的。大多数人在夜晚的体力也是最好的，这样会让跑步的效率更高，减肥更有效。 夜跑减肥的方法： 1、跑步的主要过程就是慢跑，以不会喘为慢的节奏。 2、注意跑步节奏应该是慢—...

夜店流行吸食“笑气”使用不当会窒息

最近，网上有不少消息说夜店流行“吹气球”。据说“吹气球”其实是为了吸气球中一种叫“笑气”（又称一氧化二氮）的东西。不少人之所以吸食“笑气”，是因为吸入体内后会有兴奋放松的感觉，还会想大笑。公开资料显示，由于“笑气”有让人放松的作用，还会用于医学上的口腔科起到麻醉效果。“笑气”多与氧气配合使用 北京口腔医院口腔科主任医师凌建军表示，“笑气”用于医学在国外已经比较普遍，尤其在美国...

平安夜血案：西安一足浴店老板被杀

阳光网-阳光报(熊玺 文/图)平安夜古城西安沉浸在一片欢乐之中，然而在西安市雁塔区徐家庄却发生了一起血案。过完10年铁窗生活的李某，将一足浴店老板连捅五刀并抢走手机。民警调看1000多小时监控录像12月24日19时许，一名男子走进了西安市雁塔区徐家庄一家足浴店，结果与店内的女服务员发生了争执。看见自己店内的服务员与客人发生了争执，老板向某出面平息矛盾，然而不但没有平息矛盾，该男...