睡觉安全小班

睡觉应不应该穿着内裤睡觉呢？

穿不穿都可以，只要不穿过紧的内裤就行。如果内裤过紧，建议睡觉时换成宽松的，这样血液循环会很通畅，对睡眠也好。有些人爱裸睡，也很好，因为女性的阴部常年湿润，容易滋生有害病菌，如果能够保持充分的通风透气，就可以减少妇科常见病的患病几率。 专家表示，不穿内衣使夫妻肌肤之亲更加方便，有助于释放 拥抱激素 催产素，拉近夫妻距离，让激情更容易被唤起。但也有性学家认为，一丝不挂的裸体会使...

预防失眠 警惕睡觉前和睡觉中的禁忌

这将会增加肠胃负担，易造成消化不良，有害身体，还会影响入睡。 二.忌饮浓茶。 浓茶中的咖啡碱能刺激中枢神经系统，引起兴奋，饮用过多的茶会使夜间尿频，影响睡眠。 三.忌睡前情绪过于激动。 睡前情感的起伏会引起气血的紊乱，导致失眠，还会对身体造成损害。 四.忌睡前过度娱乐。 睡前如果进行过度娱乐活动，尤其是长时间紧张刺激的活动，会使人的神经持续兴奋，使人难以入睡。 ...

奇葩！印度火车将限时睡觉

印度铁路居然有这么一条“奇葩”规定：卧铺乘客晚上１０时前不准睡，早间６时必须起！限时睡觉的目的是为了方便乘客“蹭座”。 据报道，印度铁路原本允许卧铺乘客晚间９时可开始睡觉，但铁路委员会在收到数以千计有关“乘客睡不停”的举报后，决定将睡眠时段缩短１小时。印度铁路委员会８月３１日颁布规定：“卧铺时间为晚间１０时至次日早间６时，其余时间变为座位，提供给卧铺车厢的乘客”。规定明确了乘客...

少年偷拍女生睡觉 被刺身亡

7月27日，四川省营山县16岁少年寇某被人在宾馆内用刀刺中胸部死亡。8月1日，营山县公安局官方微博@营山公安 通报称，已抓获3名犯罪嫌疑人。该局工作人员告诉记者，此事因寇某偷拍了女子蔡某睡觉时的照片和视频并上传微信群引发。 经查，7月27日下午，蔡某（女）在县城东门口某宾馆房间内玩手机时，发现微信群里有自己睡觉时的照片和视频。此事很快被其朋友李某彬（男，19岁）知道。李某彬遂邀...