凯尔蜜丝面膜

产后如何正确进行凯格尔运动

凯格尔运动随时随地都可以做，但作为初学者，平躺着会比较容易。当你越来越熟练，不论是坐在办公桌前，还是躺在家里的沙发上，都可以不动声色地开始锻炼。坚持当成每天的必修课，会更快地观察到效果。 最初可以尝试坚持收缩肌群5秒，再放松5秒，重复4-5次，之后逐渐延长至收缩10秒再放松10秒，重复10次以上，每日三组，至少坚持8周以上。 把注意力集中在收缩骨盆底肌群上，不要同时收缩腹...

吸蜜鹦鹉性格

特点一、吸蜜鹦鹉有着天真无邪的性格，能带给主人许多欢乐，也没有凶暴的攻击性。 特点二、吸蜜鹦鹉学语能力更是让人瞠目结舌，总会给饲主连连惊喜。 特点三、吸蜜鹦鹉喜欢亲人，粘着主人，人工手养可以随便抚摸羽毛与主人互动。 特点四、好奇心强且活泼，刚饲养时较害羞，对环境的变化较敏感，适应后即变的健壮，喜爱洗澡。 ...

女子趁闺蜜来自家串门去闺蜜家行窃被拘留

女性朋友总有几个玩的好的闺蜜，她们亲密无间无话不谈，这固然是一件幸事，但是和闺蜜相处也需谨慎，以防引狼入室引发居家安全事件发生。 女子趁闺蜜来自家串门去闺蜜家行窃被拘留趁闺蜜来自家串门女子去闺蜜家行窃 涉嫌盗窃罪被警方刑事拘留 史某前往闺蜜周某家串门，回家后却发现家中财物被盗。警方查看监控后发现，盗窃嫌疑人就是史某的闺蜜周某。原来，在听闻史某说家里门锁损坏、出门时未锁门后，周某...

闺蜜化身男友 我把你当闺蜜你却想要睡我

王某正在确认庭审笔录 摄/王雯雯王某和焦女士二人本是闺中密友，让焦女士没想到的是，王某竟以给自己介绍男友为由，通过微信假扮男友与她交往，并骗其29万余元。今天上午，王某因涉嫌犯诈骗罪在昌平法院受审。为闺蜜介绍男友骗29万上午9点15分，王某在法警的带领下走进法庭，一进门环视了整个法庭后，低下了头。检方指控，王某于2017年9月至2018年4月期间，在北京市昌平区、朝阳区等地，...