怀孕三个月吃什么好
怀孕3个月是妊娠关键期,也是孕吐最严重的时期,这个时期的饮食要注重质量,应该多吃容易消化而且清淡的食物,同时可以吃些略带酸味并且富有营养的水果和菜式。准妈妈们要注意,这个月所必须的营养素包含以下的几种哦。 1、蛋白质。需摄入80克/天,这个月要尽量保证孕妈的蛋白质摄入量,可以多方面摄入,植物蛋白和动物蛋白都可以。可以考虑用植物蛋白代替动物蛋白,豆制和蘑菇可以多吃一些。 2...
三个月的孕妇游泳好吗
孕妇怀孕也可以游泳,不过最好是在5-7个月,因为胎儿这时候已经稳定,各器官生长到位,生理功能开始发挥作用。 孕晚期,为避免羊水早破和感染,应停止游泳运动。孕妇应该选择仰泳,在水中漂浮、轻轻打水都是不错的锻炼姿势,可以缓解腰痛;此外,训练时不宜剧烈动作,避免劳累,最好有专职人员在场。游泳是比较适合孕妇的运动之一,不过孕妇游泳的时候还是应该做好防护措施,注意安全。 孕妇游泳注...
2016年12月30日,王先生在单位附近的梵臣健身嘉德广场店办了一张为期两年的健身卡,新店地址距我...[详情]
男子连吃三个月何首乌 结果悲剧了
五旬男子听说吃何首乌能让头发变黑,便买来一些磨成粉后每天泡水喝,没想到连续吃了3个多月后,不仅头发没有变黑,全身皮肤和眼睛都变黄了。到医院一查,肝功能已经严重受损。武汉市中心医院消化内科专家提醒,这几年因为乱吃药导致药物性肝损伤的患者越来越多,服药一定要遵医嘱。56岁的周先生家住后湖,近几年长了不少白头发。3个多月前,周先生听老家的老人说,何首乌能够让白头发变黑,便在老家托人买...
男子三个月疯狂碰瓷 被警方抓获
昨日,北仑警方告诉记者,从8月份开始到10月份,3个月不到的时间里,一个“碰瓷老手”作案30多起,骗得资金3万余元。目前,嫌犯张某已被刑拘。3个月内向张某赔了5次保险公司工作人员越想越不对劲“砰……”随着清脆的撞击声,一名穿着破旧衣服的男子在一辆汽车前摔倒,稍一会,他缓缓起身,捂着腿,表情十分痛苦。他叫张某,来自吉林,今年35岁,是一名“碰瓷老手”。见车主一脸茫然,张某忙叫对方...
近日南京一家主人竟然拿出1万元给猫做了双眼皮,有钱任性啊……...[详情]
广大吃货们以及想减肥的妹子们请注意!告诉你们一个“好”消息!据说吃麻辣烫能减肥!吃麻辣烫能减肥!麻辣烫能减肥!重要的事情说三遍!...[详情]
热闻一:九寨沟演出汶川地震舞台剧,突发地震观众以为是特效 昨天晚上的九寨沟地震,让小编很揪心。截止到9日11:00,灾区相关县派出救护车130车次,救治患者217人,门诊治疗166人次、住院治疗51人次;其中轻伤180人,重伤37人,死亡13人;转院1人。 但愿武警消防救援能救出更多伤者,及时挽回生命。 这次伤亡人员中,很多都是去九寨沟旅游的游...[详情]
上海小学生被同学家长冲进教室扇巴掌,上海一小学生被同学家长冲进教室甩耳光?教育局:已收到投诉,教育局回应家长进教室扇学生巴掌。近日,上海长宁区一名五年级学生家长向有关部门投诉称,女儿被同学家长冲进教室甩耳光,致左脸局部肿胀。投诉家长袁先生称,事情发生在10月26日,事后已报警并去医院验伤。袁先生还称,女儿与同学曾在二年级时发生过矛盾,事后已经向对方道...[详情]
