保安全联系两学一做

如何学做产后月子保健操

产后第一天的月子保健操可以包括以下几节。 从大拇指开始，依次握起，再从小拇指依次展开。两手展开、握起、展开、握起、反复进行。 用鼻子缓缓地深吸一口气，再从口中慢慢地吐出。 臂屈，手指触肩，肘部向外侧翻转;返回后，再向相反方向转动。 两手在耳前握住，向前水平伸展。 手仍向前伸展，背部用力后拽。两臂紧贴耳朵，两手掌压紧，坚持5秒，再放松。 两手在前相握，手掌相外，同样...

4个家中急救小常识，很有必要学一学！

家中煤气中毒急救常识：若发现有人因煤气中毒而昏迷，先不要打开其他电器，包括电灯。先要捂住口鼻，打开门窗进行通风，然后把中毒人员转移到通风地带，进行胸外按压，使其心肺复苏。 家中骨折急救常识：骨折以后，不要乱动，要等专业救援人员赶到现场进行伤处固定。在等待救援过程中，伤者先要查看自己是否有创口，如有创口先要止血，可以用绳子等勒住创口上沿进行止血，然后用干净的衣服、毛巾按住出血...

习近平：学习党章党规是“两学一做”的重要内容

日前，习近平对在全党开展“两学一做”学习教育作出重要指示，强调“两学一做”学习教育是加强党的思想政治建设的一项重大部署，是协调推进“四个全面”战略布局特别是推动全面从严治党向基层延伸的有力抓手。学习党章党规是“两学一做”的重要内容，带您一起重温习近平关于党章党规的论述。保持坚强政治定力，坚持全面从严治党、依规治党，聚焦监督执纪问责，深化标本兼治，创新体制机制，健全法规制度，强...

男子盗窃车内物品 两保安勇敢擒贼

9月14日晚9时30分许，省城南寒购物广场商贸高层住宅楼院内数辆车的车窗被砸，西山煤电集团护卫支队物业大队的两名保安宣树宏和王继海发现情况后上前制止犯罪行为，经过激烈搏斗，终于将犯罪嫌疑人制服。在此过程中，宣树宏被歹徒刺伤，王继海也受伤。居民获知两位保安的英勇义举后，积极发动募捐，共筹集善款1万余元。16日上午，者来到南寒购物广场商贸高层住宅楼。整个小区不大，只有一栋高楼，共2...