跑业务应注意的安全

老人臂跑的注意事项

臂跑的基本动作 1、单车手：仰卧，手臂向上伸直，用手模拟脚蹬车一样的动作，做1～2分钟。 2、打沙包：想像面前有一吊着的沙包，用拳头击沙包，或与一个假想对手拳击，做1～2分钟。 3、飞翔：站立，两臂向身体两侧平伸，慢慢扇动手臂，进行鸟拍翅膀似的动作，做1～2分钟。 4、抛球：将球抛向空中，然后接住。或将球掷到地上、墙上弹回接住。若无球，则可做模拟运动。每臂做10次，稍...

课间活动应注意的事项

接下来，结合我二十年来的从教经验谈谈课间活动应注意的事项： 1、上下课通过过道和楼梯间时，不要拥挤、打闹和做恐吓同学的恶作剧，防止拥挤踩踏事故发生。 2、课间不要玩耍小刀、仿真枪等会伤及自己和他人的利物或玩具，更不能把管制刀具带入校内。 3、课间运动不要太剧烈，不要追逐打闹，避免撞伤或摔伤，要做到文明休息，保持课堂精力旺盛。 4、正确使用体育设施，没有保护措施的情况下...

ofo上线广告业务 使用共享单车注意什么？

8月22日消息，近日共享单车成为用户短出行的装备，为了更多的广告盈利业务，开始新花样手段。现在最新消息，ofo官方宣布将在App上线短视频广告，用户在扫码开锁之前先观赏到5秒钟品牌广告视频。 ofo上线广告业务！扫码开锁前要先看5秒广告据ofo官方宣布，在其App中上线用户在扫码开锁时可观赏到5秒钟的品牌广告视频，这是续品牌车身广告、APP端内广告业务之后的第三项广告业务。of...

重庆通报遇害案 女性夜跑需注意什么？

8月19日，重庆市公安局官方微博@平安重庆发布警情通报，重庆南岸区万达广场一女性遇害案告破。8月17日凌晨3时许，南岸警方接群众报警，家住南岸万达广场的吴某(女，32岁)昨晚19时后失去联系，疑被侵害。警方迅速展开调查，在南岸区茶园、下浩等地先后将犯罪嫌疑人陈某华(男，33岁，涪陵区人)、李某军(男，36岁，大足区人)、李某祥(男，22岁，巴南区人)、陈某浇(女，27岁，涪陵区...