养生专家老人

专家推荐几款适合老人食用的养生粥

取猪血500克，切成片，菠菜500克，洗净切断，共煮汤调味食用，每曰或隔曰1次。 功效：此汤是具有补而兼通供销，体弱及老人便秘、痔疮便血者最宜食用。 大米250克，加适量水，煮至半熟状，再加入洗净切碎的连根芹菜120克，煮粥至熟食用。 功效：春季既是芹菜大量上市，又是肝火头痛和高血压病的好发时期，食用芹菜粥，可以清肝热，降血压，止晕。 淡竹叶干品15克（鲜品竹叶30克...

中医专家告诉你老人饮食养生有哪些原则

祖国医学一直认为，脾胃为人体的后天之本，故倡导养生特别是食养须从青、中年开始，经过饮食调理以保养脾胃实为养生延年之大法。如甘味淡薄也足以滋养五脏，故劝人尽量少吃生冷、燥热、厚腻饮食，庶不致损伤脾胃。如能长期做到顾护中气(即脾胃生发的功能)而恰当地食养，则多可祛病长寿。 节制饮食的要点关键在于“简、少、俭、谨、忌”五字。饮食品种宜恰当合理，进食量不宜过饱，每餐所进肉食不宜品类...

养生：专家教你出一身健康汗

高温天气总是轻易就让人大汗淋漓，一股股汗臭味也不免尴尬，因此人们想出了各种招数避免出汗：长时间待在空调房里，过量、频繁使用止汗露，出汗后立即冲凉…… 其实，汗腺是人体自带的“空调”。很多人夏天被感冒、皮肤病、失眠等困扰，却没想到，正是出汗少让这些毛病找上门来。小编综合国外多项研究并采访专家，教你出对一身防病健康汗。不运动、吹空调妨碍出汗 如今，很多人一到夏天就“拒绝”出汗。专家...

养生会所诈骗老人钱财 数额较大

5月16日某养生会所以洗脚排毒为幌子，利用电解盐水化学反应后变黑称老人洗脚排出毒素，同时忽悠老年人购买所谓的排毒口服液，按照老人的说法他所购买的这种排毒口服液在喝后就能将毒素排出体外，其价格为上万元一支，三支一疗程，足疗排毒1万元8次。该养生所就一直用这种方法打着洗脚排毒的幌子，诈骗了数十位老年人近百万钱财。老年人对健康养生颇为关注，于是有许多骗子，利用这一点买卖“健康”。佰佰...