幼儿晨检安全备课

空腹晨跑好吗

尽管很多人都知道空腹晨跑是不好的，但大部分的运动者对此都并不注意。健康专家认为，空腹跑步、空腹运动对人体的伤害很大。 因此，我们正常的运动是需要能量来维持，而我们人本获取能量主要来自食物当中，如果空腹进行跑步运动，那么维持运动的能量就只能依靠消耗脂肪了。 除此之外，空腹运动会导致人体血液当中的游离脂肪酸明显增高，如果游离脂肪酸过量的话，就会出现损害心肌的“毒物”，该“毒物...

冬天如何科学晨跑

1.冬天跑步要看天气 天气是人们跑步要关注的重要因素。冬季易发雾霾天气，雾霾天外出跑步弊大于利，建议尽量避免户外运动。下雨天时，路面滑，增大运动受伤风险，建议在室内跑步。 2.跑步最佳时间是傍晚 冬天早晨空气质量不太好，不宜进行跑步。在下午或傍晚时候，空气质量适宜，并且此时人的体能和柔韧都达到最佳状态，适合大强度的运动量。这时跑步不易造成运动受伤。腰椎间盘突出的人到晚上...

云南昭通一幼儿园园长猥亵儿童 已被检方批捕

9月19日，云南昭通市昭阳区警方向记者证实，该区洒渔乡巡龙村新希望幼儿园园长郑某因涉嫌猥亵儿童罪被检方批捕。 据曝光此事的云南微博大V@烟云透露，9月2日，多名家长向洒渔乡派出所报警，称郑某在幼儿园中强行猥亵他们的女儿。新希望幼儿园是一所农村幼儿园，附近村庄的40多名孩子在该园就读，园长为男子郑某。家长大飞对记者介绍，9月2日，6岁的女儿小菲哭哭啼啼，不愿去幼儿园上学。一番追问...

广西扩大核酸检测范围 对重点人群“应检尽检”

广西壮族自治区新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作领导小组指挥部关于做好新冠肺炎疫情常态化防控工作的实施意见各市、县新冠肺炎疫情防控指挥部，区直、中直各单位：为贯彻落实《国务院应对新型冠状病毒感染肺炎疫情联防联控机制关于做好新冠肺炎疫情常态化防控工作的指导意见》（国发明电〔2020〕14号）等文件精神，按照中央关于抓紧抓实抓细常态化疫情防控工作的决策部署，经自治区新冠肺炎疫情防...