减肥适合吃什么豆类

老人适合吃什么

可以多吃大米、小米、面粉、燕麦、荞麦、黑米、绿豆、、黑豆、黄豆、及其他豆制品等。 1.2、老人适合吃的肉蛋奶类 可以多吃猪瘦肉、鸡肉、鸭肉、羊肉、黄鱼、鲫鱼、草鱼、虾、虾皮、海参,牛奶及鸡蛋等。 1.3、老人适合吃的蔬菜 可以多吃冬瓜、藕、、茄子、芹菜、荸荠、笋、白菜、海带、等。 1.4、老人适合吃的水果 可以多吃梨、西瓜、香蕉、草莓、桃子、葡萄、龙眼、大枣等。 ...

夏季宝宝适合吃什么

一、夏季宝宝少不了的酸味食物 小暑之后，就开始了我们民间所说的“三伏天”。从小暑开始，大家开始倾向于进食各种清凉消暑的食品。对于孩子们来说，炎日的夏天里容易出汗，食欲不振，四肢乏力，脾胃功能降低，所以这个时候要让孩子吃些酸味食物，好处很多。 酸味食物可以敛汗止泻、祛暑，预防小朋友们因为流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴、健胃消食。因此，夏季应当吃些酸味食物，例如番茄、柠...

揭秘部队官兵除夕都吃什么

新春佳节到了，为了使官兵度过一个欢乐祥和的节日，各部队也精心调剂伙食，结合实际，将海螺、鲍鱼等海鲜产品推上节日餐桌，除夕夜里为官兵奉上一顿“海鲜盛宴”。随着改革的不断深入，部队的后勤保障也是蒸蒸日上。 为了让广大官兵在部队过一个快乐祥和的春节，各部队都为大家精心准备了丰盛的“节日大餐”，既营造出浓浓的年味，也让大家感到部队大家庭的温暖。除夕之夜，记者带你探访第38集团军某装甲师...

北京高温黄色预警 高温天气吃什么防暑？

市气象台今天6时10分发布高温黄色预警信号，预计26日至28日，本市大部分地区最高气温将达35℃以上，请注意防范。 高温天气吃什么防暑？ 1、绿豆绿豆性凉味道甘甜，具有润喉止咳、清热益气利尿的功效，在炎热的夏天，喝上一碗绿豆汤，顿时都会全身神清气爽，另外绿豆还有很好的解火功效，每天熬一碗绿豆粥或者绿豆汤饮用，能够达到很好的防暑降温效果。2、红豆红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消...