我们都知道,很多人都会经常夜跑,夜跑是很受欢迎的一种健身运动方式,它具有很好的健身美体效果,深受人...[详情]
夜跑适合跑多少公里
夜跑不建议时间过长,因为上班族有工作或其他方面压力,再去夜跑,尽管当时出了很多汗,心情很愉悦,但这就像晚上去唱歌越唱越兴奋是一种道理,是一种亚健康状态。是疲劳加兴奋状态的疲劳,深层的疲劳,亢奋。所以一定不要长时间夜跑。小编建议把夜跑速度降下来,慢一点,把时间跑的少一点,30分钟到60分钟就够了,一般跑3——8公里左右合适。 锻炼身体的最佳时间是每天下午4点到晚上8点,因为此...
黑车能坐吗
黑车非法营运的危害 1. 偷逃国家税费,损害国家利益。据不完全统计,单台“黑车”仅每年偷逃国家各种税费就达1.7976万元。 2. 影响城市形象和发展。为降低营运成本,“黑车”多为报废车,或改装、拼装的残破车辆,影响我市改革开放的形象和城市的发展,是城市“视觉污染”。 3. 造成不公平的市场竞争秩序。因其运营成本低廉,侵害了合法经营者的合法权益。 4. 侵犯乘客的合法...
前晚11时许,刘女士在南四环榴乡桥与大红门桥之间的辅路上跑步时,被一名男子抢走手机并殴打,致脸部、...[详情]
司机为赚“外快”跑黑车 当街被交警拦截检查
俗话说,君子爱财,取之有道。涪陵一公司的小客车司机王某,却不这么想,他利用到重庆主城办事的机会,顺路跑起了“黑车”。但运气不好,他被交通执法龙头寺大队的执法队员抓了个现行。几天前的一个下午,交通执法队员在重庆北站南广场附近巡查时,发现一辆渝G牌照的小客车,停靠在车站外马路对面,10几人提着大包小包正在上车,执法队员随即上前准备检查。执法队员一边喊话,要小客车靠边停车,一边通知前...
打击“黑车”,治理黑车现状
1、“黑车”检查难是“打黑”行动中存在的普遍问题。道路运输行政管理依据的法律——《中华人民共和国道路运输条例》是一部行政法规,法律层次不高,社会影响面不大,对违法经营者形成的震慑力不强,《条例》本身赋予执法人员的管理手段和检查方式过于单一,不能对驾驶人员形成一定的强制约束力,导致“黑车”驾驶员拒不接受检查的事情经常发生,各级政府都强调运输管理部门无权追击违法车辆,新闻媒体也多次...
我们很多人喜欢早上起床就出门跑步,觉得早上跑步人少空气好,还可以锻炼身体,可谓是一举多得。大多数人都是选择空腹进行晨跑,那么这样...[详情]
近些年,上班族女性夜跑是非常流行的一种健身方式,而女性夜跑安全,已成为一个不容忽视的问题。梳理各类事件,总结经验教训,看到女性在夜跑中,可能面临比男性更多的危险,能够促进安全出行常识的普及,提高女性的安全意识,避免和减少类似事件的发生。佰佰安全网下面就来给广大女性朋友普及下有关女性怎样夜跑最安全的女性防身小知识。有关夜跑的简介 夜跑,顾名思义,就是晚...[详情]
跑鞋对于跑者而言,就像是兵器之于战士,所以,选择一双舒适的跑鞋至关重要。很多刚开始跑步的人认为跑鞋越轻越好,你看很多跑马拉松的高手比赛时都是穿很轻薄的跑鞋啊!还有很多跑者认为跑鞋越软越好,因为这样缓震性能强啊!但事实真的是这样吗?初跑者究竟该如何选择跑鞋?佰佰安全网来介绍一下这方面的跑步安全小知识。有关跑鞋的简介 要了解跑鞋、购买跑鞋首先应该了解其结...[详情]
